如何增强人际吸引.ppt

* * * 人际关系系列讲座(二)如何增强人际吸引 本讲内容提要 什么是人际吸引 影响人际吸引的因素 培养个人特质，增强人际吸引 一、什么是人际吸引 人际吸引是人与人之间在情感方面相互喜欢和亲和的现象。 它是形成和发展人际关系的心理条件。 人们为什么会相互吸引 1、亲和动机（亲和需求、亲密需求） 2、为了克服寂寞 寂寞是指当人们的社会关系缺乏某些重要的成分时所引起的一种主观上的不愉快感 二、影响人际吸引的因素 空间距离 交往频率 仪表风度 人格品质 特点相似 特点互补 空间距离 人与人在空间距离上接近就容易建立友好的关系。如同一办公室的同事，同一排课桌的同学，同一单元楼房的居民等 影响人际吸引的因素 交往频率 交往频率是指人与人在单位时间内相互接触次数的多少。一般说来，交往频率越高，人际吸引就越强。 影响人际吸引的因素 仪表风度 容貌、体态、服饰、言谈举止、风度等个人外在因素在人际情感上起着不可忽视的作用。一个人美丽的外貌给人的第一印象容易产生一种光环效应，尤其是接触初期的第一印象往往会成为人们决定是否继续交往的基础。 影响人际吸引的因素 给人留下良好第一印象的六条途径 对别人真诚地感兴趣 给人以真心的微笑 记住别人的名字 做一个耐心的听者，鼓励别人谈他们自己 谈论别人感兴趣的事情 以真诚的方式让别人感到他很重要 空间距离、交往频率、仪表风度属于人际吸引的表面因素，它们在人际交往的初期具有一定的作用。但人际交往的发展更重要的是依靠深层因素。 人格品质 人格品质是影响个体吸引力的最稳定因素，也是决定个体吸引力最重要的因素之一。 影响人际吸引的因素 1968年，心理学家安德逊研究指出，在人际关系中最受欢迎的十项人格特质依次排列为： (1)诚恳、 (2)诚实、 (3)理解、(4)忠诚、 (5)守信、 (6)可靠、(7)聪明、 (8)关怀、 (9)体谅、(10)热情。 受人喜爱的性格因素 对待现实的态度与处理社会关系方面：热情、友善、同情、助人、交往，自信而不自大、谦虚而不自卑，有进取精神，勤奋认真。 在理智特征上：观察力强、善于记住所接触的人和事，有丰富的想象力，有较强的逻辑性，有创新意识与创造性。 在情绪特征上：善于控制和支配自己的情绪，乐观开朗，豁达大度，情绪稳定平衡，有幽默感。 在意志特征上：有自制力，沉着稳重，坚韧不拔，积极主动，耐心细致 　不受人欢迎的个性特征 什么样的个性特点不受欢迎呢？一般而言，阻碍人际吸引的个性特征主要有：不尊重他人，以自我为中心，过于功利，过于依赖，以及妒忌心强、自卑、偏激、退缩、内向不合群、充满敌意等。 特点相似 有句成语叫“惺惺相惜”，是指才智相似的人会彼此爱怜。从心理学的观点看，相似有助于相交，一则具有相似兴趣与态度者，多趋于参加同类活动，增加了相识相交的机会；二则年龄、学历、兴趣、信仰等各方面相似者相交往时，彼此间的意见容易沟通，引起共鸣。 影响人际吸引的因素 相似性为何会导致人际吸引： A、相似性使人们更加容易相互理解， 有共同语言 B、相似的人可以为我们的信仰和态 度提供支持 C、人们以为与自己相似的人会喜欢自己 特点互补 还是借用一句成语“刚柔相济”来说明这个问题，它是指两个性情极端不同的人，却能和谐相处。从心理学的观点看，?当交往双方的需要和满足途径正好成为互补关系时，双方之间的喜爱程度也会增加。在实际生活中，除两性之间的自然互补之外，在个人兴趣、专业、特殊才能等方面，一般人大都也有希望自己所缺者由别人补足的心理倾向。 影响人际吸引的因素 学以致用：让人们更容易喜欢你 掌握接近的因素 建立积极情感 在引起情绪的情景中接触他人 展示你外表的积极面，但是不要只看其他人的外表 关注相似性，忽视差异性 记得表达积极的——而不是消极的——感情 什么样的个性特征会阻碍人际吸引  不尊重别人的人格，对他人缺乏热情，不关心他人的悲欢情绪，甚至把别人作为自己使唤的工具； 自我中心主义强的人，只关心自己的利益和兴趣，忽视他人的处境和利益； 对人不真诚，只关心自己，不顾别人的利益和需求，采取一切手段处处想获得自己的利益和好处，并以此为前提和他人交往； 过分服从或取悦于别人的人，过分惧怕权威而又不关心他的部下的人； 过分依赖他人而又丧失自尊心的人； 妒忌心强的人； 怀有敌对、偏激情绪、猜疑性格的人； 过分自卑、缺乏自信心、对人际关系过于敏感、对他人批评过分以及完成工作任务后过分自夸的人； 情绪孤立、不喜欢与人交往的人； 怀有