如何正视攀比.ppt

小海过生日了，妈妈说请几位好朋友在家吃顿饭祝贺一下。小海说：“要知道，上次同学过生日，请我们到大饭店暴撮了一顿，花了3000多块！可你却让我在家里请客，又寒掺又小气，我才不丢人现眼呢！”妈妈说：“咱家的条件不一样，礼轻情意重嘛！”“你也太老土了！现在流行什么您都知道吗？钱本身并不重要，要舍得花钱才是硬道理！今儿多花点钱摆上几桌，立马挣足了面子；以后大不了吃它一个月的方便面，反正同学又不会知道...... ” 大家看了文章后有什么感想 现在的很多学生都是高档型消费品的追求者，这种盲目攀比现象不合理，所以，值得我们探究交流。  攀比是真正的自己与理想中的自己发生偏差时产生负面情绪的心理过程。 通常产生攀比心理的原因是自己被尊重的需要过分夸大，虚荣动机增强，甚至产生极端的心理障碍和行为。 根据产生的作用不同，攀比心理分为积极攀比和消极攀比。 　 消极攀比指那些消极的、伴随有情绪性心理障碍的比较，会使个体陷入思维的死角，产生巨大的精神压力和极端的自我肯定或者否定。 消极攀比最大的问题在于缺乏对自己和周围环境的理性分析，只是一味地沉溺于攀比中无法自拔，对人对己都很不利。 好，既然刚刚看了攀比的定义， 也提到了攀比的两重性，那么请大家根据一些班级中的例子说明消极攀比的表现。 有哪些运动品牌？ 有哪些豪车？ 你一般在哪里买衣服，鞋子等东西？ 你有向别人炫耀过自己的品牌服装吗？ 如果仅仅是因为喜欢而了解，那么无可厚非，如果有炫耀心理，那么就是攀比了，下面我们小结一下消极攀比的表现方面。 物质水平（车、房、钱等） 家庭条件（住哪，多大等） . 外貌（长相、穿着等） 虚荣心强，表现欲强 自我认识能力不够 社会环境的不利影响 家庭教育的不当 分散精力，影响孩子的学习 。 加重家庭的经济负担 。 养成并助长孩子的虚荣心及奢侈浪费的生活习惯 。 消费观念和消费行为走进误区，发展下去将容易导致违法犯罪行为。 我们知道了攀比的危害，对我们而言，不能与同龄人攀比自己家的经济状况，而更应该把这种攀比心理用到学习上，在学习上互相竞争，努力学习，共同进步，同学们你们说呢！ 　　正性攀比指正面的积极的比较，是在理性意识驱使下的正当竞争，往往能够引发个体积极的竞争欲望，产生克服困难的动力。 作为在校学生，应该有一个正确的态度面对自己的刚刚起步的人生。应该树立“一切从零开始”、“路是人走出来”的思想，认识到在艰苦环境中树立为自己、为家庭、为国家而读好书的志向，要效法历史上艰苦奋斗创造自己事业和人生的成功人士。 * * 1、通过自我暗示，增强自己的心理承受能力 2、尽可能地纵向比较，减少盲目地横向比较 3、增强自身实力，克服负性攀比