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心理测试 一头乳牛正从牛舍里出来吃草,请你凭直觉判断,它将走到那里觅食? A、栅栏农舍旁 B、河流旁 C、大树下 D、山脚下 A:你的确很有危机意识,周围的人也被你强迫着具有危机意识,不过你所担心的事情的确有担心的价值。 B:你成天迷迷糊糊,记性又不好,总是要人家提醒才有危机意识。但是一会儿,你又完全不记得了! C:你属于很快乐的人,一天到晚无忧无虑,你认为船到桥头自然直,没啥好怕的。 D:你的危机意识很强,甚至有点杞人忧天,也许很容易的事,被你天天惦念。 由疲劳标准曲线得知: 上午:刚上班时兴奋程度较低,然后上升,保持较高的水平,持续2小时后兴奋程度下降,陷入疲劳状态. 这也是事故多发于10点以后,11~12点为高峰期. 下午:精力最差在3:00~4:00,又是事故高发期 1961年-2003年(小时) 在开工后不同时间内事故发生的次数 夜晚事故多发生两段时间内: 夜晚:事故发生于凌晨2:00-6:00. 由于经过午夜后,人体的防御能力降低,应急能力差。接班后头两个小时,由于精神不集中. 某地区统计一年的夜间事故,60%发生在2:00~5:00之间. 事故多发生于夏季或冬季, 节假日前后,下班前或加班返工时。 事故与疲劳有很大的关系。 夏季 在夏季,高温使人血压升高、然后人大量饮水、会冲淡胃液、引起食欲不振、中枢神经产生抑制作用,使大脑的条件反射潜伏期延长,注意力不集中,产生头晕、恶心、虚脱、疲劳等。 在冬季,皮肤的温度下降,血管受缩。 手触觉的敏感性临界皮温是10度。 手操作灵巧度的临界皮温为12度-16度。 发生率最低的温度: 人体最适宜温度为10度T28度。超过此温度时,发生意外的增加率为30%. 当温度大于32度时,人的注意力开始下降,记忆力减退,思维迟缓,知觉和感觉能力受到影响,辨识能力下降,高温也增加人的烦躁感。 当低温时,神经兴奋性和传导能力减弱,也会出现以上症状。 例如,各工业部门在高温季节(七八月份)事故发生率较高;室外作业则在寒冷季节事故率增大。下图是某大钢铁企业30年来事故率随气温和月份变化的统计图。 疲劳的产生 1、工作过程的四个阶段 工作适应期 最佳工作期 疲劳期 疲劳过度积累期 2、疲劳产生的原因 疲劳自觉症状调查表 脑力劳动时机体的调节与适应 脑力劳动需要充足的氧,需氧量为全身需氧量的20%。 脑力劳动常使心率减慢,但特别紧张时可使心跳加快、血压上升、呼吸稍加快、脑部充血而四肢和腹腔血液则减少;脑电图、心电图也有所变化 。 在一个月的事故发生多受个人的生物节律影响。 人体的生物节律理论的发展 本世纪初,德国医生和奥地利心理学家,通过长期的临床观察,揭开了其中的奥秘。原来,在病人的病症、情感以及行为的起伏中,存在着一个以23天为周期的体力盛衰和以28天为周期的情绪波动。 大约过了20年,奥地利大学的教授,在研究了数百名高中和大学学生的考试成绩后,发现人的智力是以33天为波动周期的。 科学家们将这体力、情绪与智力盛衰起伏的周期性节奏,绘制出了三条波浪形的人体生物节律曲线图. 生物节律理论:一切生物都有生物钟,它存在于神经或神经细胞中。我们每个人从出生那天起,体力(23天)、情绪(28天)、智力(33天)就开始按正弦曲线周期变化。 当周期处于正半周时为高潮期。 当周期处于负半周时为低潮期。 智力钟为33天,它影响着人们的记忆力、敏捷性以及对事物的接受能力、逻辑思维和分析能力等; 体力钟周期为23天,它影响着人们的体力状况,包括对疾病的抵抗能力、肌肉收缩能力,身体各部份的协调工作能力、动作速度、生理变化适应能力,以及其他一些基本的身体功能和健康状况等; 情绪钟周期为28天,它影响着人们的创造力,对事物的敏感性和理解力,情感与精神及心理方面的一些机能等。 临界日 临界日:跨越中线的日子里,当从高向低过渡时,自我感觉很不好,机体的协调能力下降,健康水平下降,工作效率很差,易发生事故。 半临界日:中线的前后两天。 单临界,双临界,危险日,最易发生事故. 生命的总天数: 生命的总天数=365×周岁+周岁/4±从今年生日到计算日的天数 体力:生命的总天数/23=商--余数 情绪:生命的总天数/28=商--余数 智力:生命的总天数/33=商--余数 美国一家保险公司在涉及偶然事故所引起的死亡报告中指出,事故的肇事者约有60%是发生在“临界期”。例如近年发生的13起飞机坠落事故,其中10起归咎于驾驶员的差错,而这些驾驶员和他的助手们大都处在“临界期”。 生物钟理论,在许多发达国家如美国、前苏联、日本、英国、法国、瑞典等国,早已应用于交通、航空、体育、医疗、教育
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