读书心得：感恩与觉察.doc

读书心得：感恩与觉察 年前在胜利油田第二届园长高峰论坛上，艾瑞做了一上午的分享，关于我们的成长。她强调“凡事发生必有恩典”，吻合了我一直的感恩心态。于我，生命中有些东西，有教益有训诫。也许是我想要的，主动寻求的，也许是我不想要的，却无力拒绝的。无论给我带来怎样的变化，我都心存感恩地接受。与我的生命连结的每个人，都曾经或者正在滋养着我。我感激过去和现在与我有链接的每个人。 艾瑞也反复强调“我是一切问题的根源”，希望我们所有的人都能带着觉察去看自己的情绪和问题。猛然惊醒我的是“觉察”二字。我们每个人都会有情绪，有困扰，如果可以带着察觉去看，就会发现所有的问题真的都是自困。也许这样也并不能解决问题，但却可以让自己不被负面情绪过分纠缠。 这几天一直在看波图.乌沙莫的《家庭系统排列入门：如何释放家庭爱的能量》。说实话，我个人对于心理治疗并不了解，只是零零星星地从《心理月刊》和一些书上看到一些，有一点名称上的了解而已。 就这个话题，昨晚和女儿聊了很久，当然还是我说的多。也是因为女儿说她最近在看《心理学导论》，让我很是奇怪，所以先是交流了关于行为主义心理学、认知学派心理学和精神分析学派心理学的简单要点，后来就谈到了我正在读的这本书。如果有秩序的家庭系统的爱的能量可以流动，并被后代接收到的话，我希望女儿真的可以接收到我和姥姥身上最阳光、最乐观、最坚韧的那部分,尤其是我们的爱和期望。如果我们身上曾经有过某些纠结困扰到女儿的话，也希望她能真正地放下那些不属于她的命运和责任，让我们自己去承担。以女儿这样的年龄和经历，我不知道她能理解多少。 很高兴她愿意我们今后分享各自的读书心得，也许有代沟，只有交流才会有所弥合啊。 就像感恩节那天我发给女儿的短信一样，感激上帝让我拥有这个女儿，并和她结缘几十年。和女儿一起成长，于我，是莫大的幸福。 小学生评语汇总共165条 1. 看到课堂上，你那专注的眼神，认真的学习态度，老师深深地感到欣慰。看到你作业本上那工整的字迹，看到你能出色完成老师布置的各项任务，老师很喜欢你，你的勤奋、你的不张扬、你的要强……继续努力吧!你的明天会更美好! 2.聪明善良、活泼大方的你，一双大眼睛透着你的聪颖。学习上你积极进取，有恒心、有耐心，自觉学习。小姑娘，加油吧!愿你的明天更加美丽! 3.你是个懂事的好孩子，学习认真的小学生，大家心目中的小男子汉。每每看到你优异的成绩，老师由衷的高兴。只是，小男子汉，要培养良好的学习习惯， 更严格要求自己。课堂上，再活跃些，你的思维将会变得更敏捷。 4.你是一个聪明、活泼、上进心很强的孩子。课堂上有你响亮清脆的回答。老师一直都很喜欢你，你知道吗?不过老师有时也会批评你，那是因为你上课经常会讲“悄悄话”、开小差。老师希望你会做得更出色!继续努力! 5.你是个懂事，听话的好孩子。你尊敬老师，团结同学。课堂上，你专心听讲认真完成作业。课后，你自觉遵守纪律，认真学习。老师希望你继续努力，争取更好的成绩。 6.课堂上，你认真听课，积极思考，积极举手发言，自觉遵守纪律，学习成绩拔尖。只是老师发现你的作业没有以前那么工整了，什么原因啊，可不要骄傲啊。 7.你每天坚持按时到学校，这很好。在学校里，你也能团结同学，遵守纪律。可学习是自己的事情，得靠自己的努力才行。天底下没有不劳而获的，只有付出，才会有收获。加油啊，把学习赶上去。 8.你是个文静听话的孩子。你尊敬老师，团结同学。课堂上，你专心听讲，认真完成作业。课后，你自觉遵守纪律，认真学习。在学习上，只要你多想，多问，多练。你的成绩会更好的。 9.你是个懂事的孩子。在学校里,你尊敬老师，团结同学。学习上你专心听课，认真完成作业。只要你坚持多动脑筋思考，你的成绩会进步更快的! 10.你热爱劳动，尊敬老师，团结同学，认真完成作业。希望你在学习上，多动脑思考，自觉学习。这样你会进步更快的。 11.懂事，听话时你最大的优点。在学校里，你遵守纪律专心听讲，认真完成作业。如果你能多动脑筋思考问题，课后自觉学习的话，你会更棒的!看你的了，努力啊! 12.在学校里，你尊敬老师，团结同学，积极为班级做好事。这个学期，你的学习有进步，这与你的努力是分不开的。老师希望你继续努力，争取更好的成绩! 15.活泼好动是你最大的优点。如果在上课时，你能自觉遵守纪律，认真听课，认真按时完成作业的话，你的学习会进步的。老师想对你说，学习来不得半点儿戏，只有付出才会有收获。 16.你上课专心听讲，认真思考，积极举手发言。课后，你自觉遵守纪律，认真完成作业，学习成绩很不错。老师希望你更加努力，多钻研有关的知识，争取更好的成绩，做到拔尖。 17.你对工作认真负责，是老师的得力助手。每天你在