投掷实心球教案与说课稿.doc

投掷实心球的动作方法说课稿 小街中学 李宗儒 一、教材分析 本课教学内容选自人民教育出版社初中《体育与健康》课程标准。投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体增强力量的锻炼手段，投掷的特点必须是手持投掷物向一定目标投去，其中包括向远处或一定目标投掷。本节课是七年级投掷课第一课，选用了投掷的一种方法——原地双手头上前抛实心球，由于七年级学生力量一般，用软式排球替代实心球，有利于全身协调用力，促进学生灵活性的发展，为双手前抛实心球奠定基础。 二、学情分析 七年级的学生，活泼好动而且模仿力极强，本节课是实心球教学单元的第次课，学生在前中实心球，而实心球是一项比较开放式的又存在一定安全隐患的项目。所以在教学时会对学生的行为进行必要的引导，培养学生遵守课堂纪律。学生的力量素质较他们小学时已经有一定的发展，但还存在个体差异性，尤其是女生力量更是薄弱，在教学中我要注重个别指导与分层教学，采用各种各样的形式调动他们学习的积极性，促进学生发展，激发学习兴趣。、为进一步的学习投掷实心球打下基础。 教学 目标 1、认知目标：初步理解投掷实心球的基本技术和用力顺序。 2、技能目标：通过本课学习让学生掌握自下而上的用力顺序，用力协调，鞭打动作放松快速，出手角度合理；提高腰腹和上下肢力量，为进一步的学习投掷实心球打下基础。 教学重难点 教学重点：身体各部位由下至上一次协调用力发力，适宜的出手角度和出手速度。 2、教学难点：放松、快速鞭打出手，全身各肌肉群的协调用力 场地 器材 田径场 篮球场 排球19只 2公斤软式实心球19只 教学 流程 教学内容 时间 教师活动 学生活动 组织形式 强度 阶段目标 喜 悦 热 身 激 趣 15分钟 一、课堂常规： 1、整队； 2、清查学生人数 3、师生问好，宣布本节课教学内容目标 4、安排见习学生 二、热身活动： 1、慢跑 2、徒手操 3、抛、投性练习： （1）双手胸前抛球 （2）双手头顶投球 2 2 4 7 鸣哨整队； 2、清查学生人数，检查学生着装 3、师生问好，宣布本次课教学内容； 4、提出练习中的安全措施。 1、组织学生慢跑 统一指令教师带领完成 1、提出方法并示范讲解，组织学生取球口令指挥 2、引导学生积极参与 1、学生成四列横队集合，动作：快、静、齐，精神饱满； 2、向老师问好； 3、全身心投入课堂，积极回答问题，认真听取教师讲解本节课教学内容和目标 按老师的要求进行慢跑热身 统一组织学生完成趣味徒手操 1、学生拿排球 随教师口令进行不同姿势的抛、投练习 2、自觉、主动全身心参与 Xxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx oooooooooooo oooooooooooo △ X 、O学生 △老师 排成两路纵队绕田径场慢跑 绕圆圈进行徒手操练习 队形：两列横队 要求：抛、投节奏根据教师的口令 队形： Oooooooooooo △ oooooooooooo 中 中 学生精力集中，建立良好师生关系和氛围 培养学生的自觉性和主动性 培养学生课前做准备活动的习惯 激发学生课堂参与积极性和趣味性 师 生 探 究 互 动 自 我 展 示 与 评 价 25分钟 1、原地双手头上投掷——动作要求： “三后”：两肘在头后；肩比臀靠后；前膝纵面在前脚后。“三紧”:两肘夹紧；两肩向后夹紧；腰要夹紧。 “两屈”：膝弯曲；腰向后屈。“两起”：后脚脚跟抬起；髋挺起 右腿用力后蹬，将力量上传，上体前摆；当手将要达到头部正上 方时，两手用力拔指将球向正前上方（与水平面成30—42度）投出，并完成空中交换腿，右脚落地制动 团结协作练习：正面双脚夹球屈腿用力把球抛出，对面同学则用手接住抛出的球，一次循环交替，看那一个组完成的成功次数最多 20 ` ` 5 1、扼要动作提示 2、口令指挥 3、提出问题：怎样投的远？ 1、教师出具教具（竹片）进行提问，小结学生的回答并补充：长度（高度）、背弓度、弧度 2、教师巡回指导 3、指挥学生练习并不断地提示动作要领 4、提出要领：球出手速度、球行走的弧度 5、学生演示练习 6、巡回、并语言提示错误动作 提出练习要求同时请几名学生演示 教师讲解游戏规则，并提出相应要求 1、根据