《03运动疗法.ppt

物理治疗师 利用各种物理因子改善/提高残疾者功能，和/或纠正相关临床疾病病理/病理生理状态的专业技术人员 物理治疗的核心是治疗体操，由物理治疗师对患者进行训练的指导 物理治疗分类 主动物理疗法：患者自己进行和完成各种动作或活动，如各种医疗体操（运动疗法）、步行训练、轮椅训练等，目的是恢复基本的动作能力 被动物理疗法：也就是常说的理疗如温热疗法、水疗、电疗、按摩等 WHO的定义 物理治疗：指采用运动疗法、温热、寒冷、光、水、按摩、电疗等物理刺激对身体进行治疗的科学及技术，治疗目的是镇痛、促进循环、防止和矫正残障，使得肌力、关节活动度、协调性等得到最大限度的恢复，同时还包括一些徒手肌力测定、各种功能测定评估、关节活动范围测定、肺功能测定等评估手段 几个英文单词的意义 exercise：身体运动；训练、练习、体操、练习问题；精神活动 therapeutic exercise：治疗训练、治疗运动（运动疗法） Physical therapy：物理疗法、理学疗法 运动疗法的内容 肌力训练 关节活动度训练 耐力训练 神经肌肉促进技术 其它：转移训练、步态训练、牵张训练、平衡训练、补偿训练、协调训练、放松训练、呼吸训练、水中运动训练 抗阻练习 渐进性抗阻练习：大负荷少重复原则 10次连续重复运动的最大负荷，分3组各10次，依次用1/4、1/2、1RM值，以后每周重新测定 等长练习：预防肌萎缩、增加肌力，但不能改善运动的协调性，有角度特异性，可采用多角度等长练习法弥补 等速练习：动力性运动，角速度恒定，顺应性阻力，但价格昂贵 关节活动度障碍 骨性关节活动度障碍：骨骼变形、关节两端骨骼互卡或融合，采用手术矫治（截骨矫形、关节成形、人工关节置换） 纤维性关节活动度障碍：关节内外纤维组织挛缩或疤痕粘连，采用关节活动度练习、手法松解、手术松解 关节活动度练习的原则和机制 原则：逐渐牵张挛缩与粘连的纤维组织 机制： 弹性延长---螺旋结构在应力下变直 塑性延长---胶原分子间横键裂解 目的：反复多次或持续一定时间的牵引，产生更多的塑性延长 有氧训练 采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动，持续一定时间，以提高机体氧化代谢运动能力或全身耐力的锻炼方式。 常用于健身强体和心肺疾病、代谢疾病和老年人的康复锻炼。 牵引技术 牵引治疗（traction）是将牵拉力施加于患者身体，以减轻或去除体重对椎间盘的压力、松解关节粘连、缓解肌肉痉挛等的治疗方法，临床上用于治疗颈腰椎间盘突出症和神经压迫、纠正关节挛缩等。 常用牵引方法有手法牵引、滑轮牵引、电动牵引、倒立牵引、自动牵引等。 临床常根据牵引部位分为颈椎牵引、腰椎牵引、关节功能牵引等。 复习要点 物理疗法（运动疗法）的定义、基本原则、主要治疗方法 有氧训练的基本定义和基本方法、运动处方的基本概念和包括的主要内容 肌力训练的方法和基本原则 牵引技术的生物学作用 神经促进技术的定义 关节活动度训练方法的选择 关节术后或炎症早期 关节制动时间不长 或术后为时不久 损伤较重或病程较长 软化瘢痕 CPM、被动、助力、主动运动 功能牵引法、被动、助力、主动运动 功能牵引法、加热牵引法 音频、超声、热疗、 碘离子导入、按摩 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 耐力训练 定义：提高肌肉反复收缩能力和有氧代谢运动能力的锻炼方法 肌力：肌肉单次收缩的力量 耐力：肌力所维持的时间 有氧耐力：一般耐力 无氧耐力：力量耐力、速度耐力、专门耐力 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 耐力训练 力量耐力：肌肉单次收缩持续的时间，或反复收缩重复的次数 （等张、等长、等速） 全身耐力：全身运动所能持续的最大时间和运动量，或耐受体力疲劳的能力 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 运动处方 定义：运动锻炼时为了达到某一目标，根据个体的生理反应差异而设定的最适运动方案 对象： 运动员（目标训练处方） 受伤选手（功能恢复运动处方） 正常人（维持和增进健康的运动处方） 失健人（康复运动处方） 特定疾病的人（治疗处方） Evaluation onl