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* 明确表示你理解对方之意的语句 据我了解，你觉得…… 我感觉到你…… 所以，你认为…… 我想，我听到的是…… 我不确定我是否听懂了…… 你相当看重…… 就我所听到的，你…… 你当时一定觉得…… 你现在的感觉是…… 你的意思是说…… 　　　　………… * 1.行为积极：①注视 ②点头 ③微笑 ④ 前倾 ⑤记笔记 ⑥口头回应。　 2.同理倾听: 站在对方立场。 3.把握情绪： ①注意力训练（活动教育） 言语沟通中的倾听策略 3 二 【教师日记】????? ? 9月13日?? ?星期一??? ?晴 ?开学第三周了，今天却感觉特别累。不只是孩子们，也包括老师。很多老师都在议论：今天的孩子们，特别浮躁，坐不住。 以语文课为例，平时进了教室十秒就能安静的孩子，今天却花了近两分钟还没安静下来。整堂课上，对于老师的提问，孩子们也显得无精打采。相较于平时高高举起的一双双小手，今天寥寥的几双小手，显得那么的孤单。 按常理来说，刚休息了两天，孩子们的精神状态应该很好才对呀，怎么回事呢？我百思不得其解。静下心来仔细找原因：星期一早晨是升旗仪式，紧接着便是体锻训练，孩子们连续站了近一个小时，估计是累了。他们小小的身躯，还无法承受这样强度的训练。慢慢来吧，宝贝们，老师盼望着你们每个人都拥有强健的体魄。 【落叶支招】? 告别“星期一综合症” 别着急，老师。其实啊，这是非常正常的现象，学生也有“星期一综合症”哩。 学生由于年龄较小及对两天美好假日生活的留恋，加上星期一早上升旗、体锻等连续活动，进而影响和干扰了学生的情绪与行为，自然容易引起一阵难以摆脱的困倦和注意力不够集中的现象，这就是在成人和学生中都可能产生的“星期一综合症” 作为教师，我们要重视星期一学生生理和心理的双重“过渡期”，想办法帮助学生进行自我调节，以良好的精神状态投入新一周的学习中。 第一， 建议家长在前一天不要安排过于刺激、高度兴奋的活动，特别是周日晚上要保证孩子的睡眠时间。 第二， 多表扬和鼓励孩子最能振奋学生的精神， 第三，教师在星期一上午的教学内容要适当，给学生一个心理缓冲的时间。在教学设计中要充分考虑“星期一综合症”因素，让周一的课堂教学生动、活泼、有趣，如竞赛活动、操作活动、角色游戏等。 第四，给学生一个放松的晨会，教师尝试运用一些轻松的游戏活动对学生进行自制力和专心训练。 活动1，想象训练 也可以让学生坐在座位上，闭上眼睛，配上轻音乐，在教师的语言引导下想像自己在一个美丽、宁静的地方，从而感到舒适和悠闲，放松身心。 活动2，写拼音 闭上眼睛，用拼音倒着写词语，看谁写的又多又正确。 活动3，数数活动 让学生坐在座位上，闭上眼睛，全身放松，调整呼吸至均匀缓慢，心中默默数数（从50倒数至1）。 活动4，清脑活动 伴随着轻音乐，老师建议学生们放松地坐在座位上，把双手放在腹前，像一只碗一样，然后让学生想像把大脑中所想的全部抓住放在碗里。注意请学生不要交谈，大约5至10分钟后活动结束。在这期间你得反复讲述同样的指导语。 * 1.行为积极：①注视 ②点头 ③微笑 ④ 前倾 ⑤记笔记 ⑥口头回应。　 2.同理倾听: 站在对方立场，少说多听。 3.把握情绪： ②控制情绪（数数、吞口水、练呼吸等） ①注意力训练（活动教育） 言语沟通中的倾听策略 3 二 总结： 言语 沟通 善于表达 让人接纳 想法接近 主动交流 行为积极 同理倾听 把握情绪 用心倾听 * 谢谢大家 欢迎批评指正 * * * * 特级教师工作室 成都市青羊区教育科学研究院：刘大春 二〇一二年十月二十日 管理能力 * 管理能力 美国校长聘用教师最看重的品质： 管理能力居首 态度决定一切 热情非常重要