2014年第二学期体育保健学复习资料.doc

一、名词解释 4、衰老:衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，它是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退。” 是研究人体运动过程中保健规律与措施一门新兴综合运用科学 8．使用兴奋剂 将任何形式的药物或非正常量的生理物质通过不正常的途径摄入体内达到提高运动能力的目的。 9．运动性疾病 一般指机体对运动不适应造成体内调节平衡的功能紊乱而出现的一类疾病、综合征和功能异常 10．运动性贫血 指直接由运动训练所造成的血红蛋白量低于正常值的贫血 11．运动性蛋白尿 指健康人在运动后出现的一过性蛋白尿 12、停训综合征 运动员经过多年的训练和比赛由于突然中断训练机体各个器官 系统会产生絮乱身体出现各种异常反应。 13、急救 是对意外或突然发生的伤病事故进行紧急的临时性处理 14、点穴 用拇指或中指的指端点压穴位 15、医疗体操 医疗体操是运动疗法中最常用的功能运动项目 16、抗阻运动 是患者用力克服外力加阻力而完成的运动 1．擦伤：皮肤受到外力摩擦所致，皮肤组织被擦破出血或有组织液渗出 2.开放性损伤：受伤部位皮肤或粘膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液渗出或有血液自创口流出。 3.闭合性损伤：局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通损伤时的出血积聚在组织内。 1．外出血：血液从皮肤创口处向体外流出 2．内出血 ：血液从损伤的血管内流出后向皮下组织、肌肉、体腔、及肠胃和呼吸器官内注入 1．挫伤 ： 钝性暴力作用于人体某处而引起的局部或深层组织的急性闭合性损伤 2．肌肉拉伤：由于肌肉的主动猛烈收缩或者被动的过度牵伸，超过了肌肉本身所能承受的限度，而引起的肌肉组织损伤。 29、心肺复苏术：是针对呼吸、心跳停止所采用的抢救措施，即以人工呼吸代替病员的自主呼吸，以心脏挤压形成暂时的人工循环，并诱发心脏的自主搏动。 .医疗体育：根据患者的基本情况和要求，以体育为基本手段，以康复为最终目的的一种治疗疾病的方法。 自我监督：是指体育运动参加者在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。 二、判断题： 1．杜格氏征阳性提示有肩袖损伤。（F ） 2．痛弧试验阳性，提示有肩袖损伤，尤其是冈上肌损伤的重要体征。（ ）√ 3．肱骨外上髁炎又名网球肘，因网球运动员易患该症而得名。乒乓球、羽毛球、击剑等凡需反复用力伸腕活动者，都易发生该症。（T ） 4．正常情况下，肘关节伸直时（上臂和前臂间有10°～15°的提携角），肱骨内、外上髁与鹰嘴突三点呈一直线；当肘关节屈曲90°时，上述三点呈尖端向下的等腰三角形。（ ）√ 1．发现溺水者呼吸心跳停止，必须立即送医院抢救。（F ） 2．在抢救过程中，当患者呼吸、心跳均停止时，表示已真死，可停止抢救。（ F ） 3．部分（休克）病人在休克初期血压可正常或略高，但过后必将出现血压下降，特别是脉压下降。（ T ） 4．休克即晕厥。（ F ） 5．大悬臂带适用于以锁骨和肱骨骨折为主的上肢损伤。（F ） 6．开放性骨折断段外露时，应立即还纳，以免影响组织修复。（F ） 7．静脉出血的特点是暗红色，像喷泉样流出不止，失血速度快。（ F ） 4．一般情况下，经常从事运动和训练水平较高的人脉率较缓。( 对 ) 5．健康人的心率正常值范围在60—100次／min之间。年龄越小，心率越快。14岁左右的心率在80-90次／min左右。( 错 ) 6．早晨，刚开始运动时，为使处在抑制状态中各器官系统兴奋，动作用力要稍大，幅度要大。( 错 ) 7．晨间锻炼的一般卫生要求：运动量不宜过大，一般以身体发热，微有出汗即止；时间以控制在30—60min为宜。( 对 ) 8．运动停止后，脉率即开始陕复，运动量和运动强度愈大，恢复所需的时间就愈长。一般小运动量后10—20min即可恢复到运动前安静时的脉率水平。( 对 ) 9．当运动量适当或训练水平稳定时，晨压保持在正常的稳定水平，且血压还常常出现稍偏低的现象，这是心血管系统功能良好的表现。( 对 ) 10．训练期收缩压上升，舒张压下降，且恢复较快是功能状态差的表现。( 错 ) 11．运动性尿蛋白主要是由大运动量训练所引起的，持续时间短，且和训练特别是大强度的训练有密切的关系。训练一旦停止，尿蛋白即消失。( 对 ) 12．训练水平和适应能力的影响使尿蛋白排泄量的个体差异较大故不同个体之间不便比较。但个体的自我比较却对测定身体适应能力与训练水平有着重要的意义。( 对 ) 13．尿蛋白的排泄量是相当稳定的，但当身体适应能力提高后，则在完成相同的运动负荷时，尿蛋白量会比以前增