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忧 愁 高 兴 授课人： 襄城区卧龙中学 江 毅 * * * * * * * * * * 襄樊市襄城区卧龙中学 江毅 七年级思想品德第六课 第二框 学会调控情绪 表演秀 下雨有什么？打把伞不就得了！ 下雨了，不同的人有不同的表现。 感受： 情绪与个人的态度是紧密相连的。 唉！我小儿子的 衣服到哪里去晒呀！ 唉！哪儿还有人来 买我大儿子的伞呀！ 邻居悄悄和她说：“……” 思考： 遇到邻居前，老奶奶的心情是怎样的呢？ 看漫画，听故事 → 雨天－－小儿子的洗染店 晴天－－大儿子的雨伞店 雨天－－大儿子的雨伞店 晴天－－小儿子的洗染店 认识： 改变态度可以调控自己的情绪。 思考： ①小燕为自己的冲动付出了什么代价？ ②在学校和家庭生活中，有没有冲动的事情发生呢？ 冲动的代价 这次语文测试没考好，心情特别郁闷，我该怎样调节自己的情绪呢？ 开心点，踢毽子去 排解不良情绪的方法： 哭、诉、动、唱、喊 注意转移法 合理发泄法 理智控制法 改变注意焦点 改变环境 自我安慰 自我激励 心理换位 做感兴趣的事 1、你能想象小玉当时的心情吗？ 2、小文当时的情绪表达合适吗？为什么 ？ 3、假如你是小文，你会怎么做？ 认识：情绪表达需要考虑场合及他人的感受。 ①画面中哪些人物事迹使你感动？ ②灾难发生时，他们产生过哪些情绪？之后，他们又 是怎么做的呢？ 提醒： 喜怒哀乐 不忘关心他人 人与人之间应懂得 分享快乐分担忧愁 * * * * * * *
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