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杭州市长寿桥小学 六(6)班 罗易安 绿色圃中小学教育网 关键词:远离恶习 由于不良环境的影响,意志薄弱的青少年容易沾染上吸烟、酗酒或迷恋游戏机等不良习惯。为了自己和他人的健康,让我们一起远离这些恶习并勇敢地向这些恶习宣战吧! 警钟长鸣! 小王曾是一名品学兼优的学生,还常常被评为“三好学生”。可六年级开始,他迷上了电脑游戏。上课时“身在曹营心在汉”,放学后一头扎进网吧,一待就是两三个小时,常常玩得昏天黑地,学习成绩一落千丈。零花钱用完了,他就想方设法向父母要。谎言被识破后,他便伸手偷父母的钱。最后,他发展到盗窃、抢劫别人的财物,从而走上了犯罪的道路。 这是一个真实的案例,给我们留下了什么启示?我们应该怎样预防上网成瘾的恶习呢? 烟的N条罪状 据世界卫生组织最近报告,目前全世界每 年死于与吸烟有关的疾病约有300万人, 仅在中国就将达200万。据国内近年来对 全国50万人口吸烟情况的抽样调查结果表 明,我国15岁以上人群平均吸烟率为33.9%。 尤为令人担忧的是,开始吸烟的年龄越来越 小,有的仅从10-14岁即开始吸烟。 一支烟所含有毒物质及其对身体影响 有数据显示:一个每天吸15到20支香烟的人, 其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要 比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的 机率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率 要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。 吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原 因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及 心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危 险。 吸烟的危害 世界无烟日的主题 1988年:要烟草还是要健康,请您选择; 1990年:青少年不要吸烟; 1998年:在无烟草环境中成长; 1999年:戒烟。口号是“放弃香烟”; 2001年:清洁空气,拒吸二手烟; 2004年:控制吸烟,减少贫困; 2006年:烟草吞噬生命。 恶 习 说 一 说 在公交车上,你看见一位大哥哥在吸烟,你会说…… 在图书馆,看见有人闲聊、大声喧哗,你会怎么做? 当你心情苦闷的时候,你的眼前出现了一支香烟,你会对自己怎么说? 酒文化 《本草新编》记载:酒,味苦、甘、辛,气大热。无经不达,能引经药,势尤捷速,通行一身之表,高中下皆可至也。少饮有节,养脾扶肝,驻颜色,荣肌肤,通血脉。 故事一: 据说,1994年9月的一天,时任俄罗斯总统的叶利钦从华盛顿飞回莫斯科,按计划他将在途中与爱尔兰总理雷诺兹进行 40 分钟会谈。就在离开华盛顿的前一天,美国总统克林顿宴请他,尽管餐桌上没有烈酒,但葡萄酒应有尽有,叶利钦只吃了一小块肉,却频频举杯,杯杯见底。葡萄酒上头之后,叶利钦的话多了起来,说了不少粗话。翻译官为了“净化”他说的脏话,绞尽了脑汁。当飞机抵近会面地点善农机场时,叶利钦醒酒了,夫人把衬衫递给他,但他扣纽扣的手总不听使唤。陪同的官员见事不妙,经过一番讨论后,决定让副总理代表总统与雷诺兹举行短暂的会谈。当副总理下机后,叶利钦掉下了眼泪,对陪同官员羞愧地说:“你们这么做,让我在世界面前丢尽了脸”。 酗酒的危害: 据测定,饮下酒类约5分钟后,酒精就会进入血液,随血液在全身流动,人的组织器官和各个系统都要受到酒精的毒害。短时间大量饮酒,可导致酒精中毒,中毒后首先影响大脑皮质,使神经有一个短暂的兴奋期,胡言乱语;继之大脑皮质处于麻醉状态,言行失常,昏昏沉沉不省人事。若进一步发展,生命中枢麻痹,则心跳呼吸停止以致死亡。 除此之外,酗酒还会造成身体中营养失调和引起多种维生素缺乏症。因为酒精中不含营养素,经常饮酒者会食欲下降,进食减少,势必造成多种营养素的缺乏,特别是维生素B1、维生素B2、维生素B12的缺乏,还影响叶酸的吸收。 危害社会 如果全社会对酗酒现象熟视无睹,不采取有效措施加以规劝,醉鬼们就可能危害社会治安,让我们遭遇到偷盗、杀人、家庭暴力行动后的离异等。这并非耸人听闻,我国每年因酗酒肇事立案的高达400万起;全国每年有10万人死于车祸,而三分之一以上的交通事故的发生与酗酒及酒后驾车有关。 “喝酒”和“酗酒”有什么区别呢?假如你是酒,你怎么为自己伸冤呢? 沉迷网络 就读于某重点中学的高某,学习成绩一直不错,然而,初中一年级时他迷恋上网络游戏,并通过网络结交了一些不三不四的朋友,开始与“朋友”一起偷窃、索要同学的财物。他母亲发现儿子的劣迹后,有时打他一顿,有时轻描淡写地说一说,未能高度重视。学校老师数次对高某批评教育后,见他仍不思悔改,遂劝其退学。离校后的高某更加肆无忌惮,与“朋友”频频作案,仅在2002年暑假就结伙盗窃8次。法网恢恢,疏而不漏。2002年10月高某等人被绳之以法。 小调查 上
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