青春期少女生理与心理卫生__培训课件.ppt

青春期宣言 感谢自然让青春充满活力 感谢青春让成长无所顾忌 青春 美丽 活泼 爱自已 爱家人 爱生活 有理想 有责任 有自信 你的青春 你做主 祝愿每一个女孩有一个健康、愉快的青春期。 谢谢同学们！ * * 青春期少女生理与心理卫生健康教育讲座 赣东社区卫生服务中心 主讲：饶利 女性生殖器官（解剖图） 女性生殖器官的侧剖面（图） 外生殖器 男性生殖器官（解剖图） 男性生殖器官侧剖面（图） 青春期少女的生理发育及卫生保健 青春期的发育主要表现为第二性征的出现，第二性征是指性发育的外部表现。除男女有别的生殖器官外，在身材、体态、相貌、声音等等方面男孩和女孩都表现不同，有着明显的差异。少女的第二性征的发育主要表现为乳房的发育、阴毛和腋毛的出现、变声、月经初潮的出现以及一些女孩还出现了青春痘。 乳房的发育 11～12岁，女孩乳房开始发育,乳房是女性哺乳器官，也是女性最鲜明的标志之一 . 月经初潮 我们把一个女孩一生中第一次月经来临称为月经初潮。月经初潮标志着女性青春期的到来。 月经是女子周期性子宫内膜剥脱、经血从阴道排出的过程。是一种正常的生理现象。 怎样注意经期卫生 1、注意外阴清洁 2、注意防寒保温 3、劳动量适度和避免剧烈运动 4、月经期饮食宜选择新鲜而易于消化的食品， 但不宜过饱。 5、月经期间应保持心情舒畅，避免参加情感过 于激动或使精神易于疲劳的活动 6、切勿乱用药。 青春期少女的心理及问题 青春期又称为第二断乳期，危险期，此时心理的一个显著特点是心理发展的矛盾性。具体来说青春期少女的心理特点： 性的好奇与无知并存。 正常的异性交往与早恋并存。 自尊与自卑并存。 性的好奇与无知并存 青春期由于性发育趋向成熟，少女逐渐意识到两性差异，并随之产生一种特殊的心理体验，如渴望了解性知识，很想知道自身生理上和心理上的变化究竟是怎么回事，如乳房为什么会渐渐变大，为什么会来月经等等。所有这些都促使少女对性知识的渴求和兴趣。 正常的异性交往与早恋并存 随着生理发育和对性知识的逐步了解，女孩子便渐渐地从对异性的疏远到表现出一种喜欢接近异性的心理。这时，陌生感与畏惧感渐渐消失，女孩子常常与男孩子一起活动，一起做作业等。对异性产生好感是健康的心理表现，它不等于初恋。然后一些女孩易把好感误当爱情。 交往的危险信号－－早恋的前奏 (1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。 (2)双方交往过于频繁，把大量时间花在两人活动中，无 心学习或学习兴趣减少，成绩下降。 (3)双方交往带有隐秘性，瞒着老师、父母及同学，常常 向家长撒谎。 (4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对 方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。 (5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双方或 一方作出发生性关系的暗示。 三、如何与异性正确交往 不论男女都有一个青春期，对每个人来讲，一 个人成长基础与青春期是否受到良好教育有重要关系，因为青春期对一个人理想、道德、品格、文化、素质等都有密切关系，所以我们要重视青春期教育。 随着年龄的增长，随着生殖器官的发育成熟，性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。由于青春期求知欲强，好奇心胜，青少年朋友渴望了解性知识的心情是无可非议的、也是自然的，但要从正规的渠道获取这些。 有一种现象，比如，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习上联系接触稍微多一点，就立刻有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。认为似乎男女之间只能有爱情，不能有友谊。我认为，在青少年中，应当提倡广泛的异性交往，异性间交往起码有以下几点好处： （1）有利于智力上取长补短。男生往往比 较喜欢数学、物理、化学等学科，女生则比较喜 欢语文、外语、地理、生物等学科。通过交往，男 女同学均可以从对方那里取长补短，从而有肋于提高 自已的智力活动水平和学习效率。 （2）有利于情感上互相交流。人际间情感是极其丰富的，除了爱情之外，还有亲情、友情等。这便说明男女之间可以有不带爱情色彩的情感交流，男生向女生吐露自己的不幸和难堪，可以在同情声中平静下来；女生向男生诉说自己的犹豫和愁苦，可以在鼓励声中振奋起来……这种异性间的情感交流是微妙的，也是在同性朋友身上所得不到的。 （3）有利于个性上互相丰富。在生活实践中， 交往范围越广泛，不仅有同性朋友且有异性朋友的人，性