独居老人的应急处理.doc

独居老人的应急处理 全国第六次人口普查数据显示，2010年北京市常住人口中，65岁以上人口为170.89万人，占常住人口的8.7%。2000第五次人口普查至第六次普查，10年间，65岁及以上的人口增加了56.6万人，年均增长率为4.1%，增幅高于同期常住人口年均增长率。这个数字表明我国人口老龄化正在加速推进。 　　另一项调查表明，现在在北京人家中，有60岁以上老年人的家庭占42%，其中有四成多的老人不和子女同住。 　　随着独居老人的增多，安全如何保证成了一大难题。因为独居老人一旦身体有恙或发生意外没有及时发现，很容易耽误救治。独居老人一般年龄都比较大，可能伴有心脑血管和其他一些基础疾病，比如高血压、糖尿病等，这些疾病都有急性发作的可能，抢救不及时会危及生命。 　　另外，突发的急性心梗，或者糖尿病病人突发低血糖，导致肢体性障碍、失语、意识不清等，甚至独居老人不慎摔倒导致的外伤，都是比较常见的情况。独居老人在呼救和求救的时候，也存在一定的困难和风险。很多时候，老人是在发病的开始阶段和初期，就丧失了拨打急救电话的能力。 那么老人都有哪些疾病？ 　　老人一定要对自己的健康状况有一个基本的认识和了解，知道自己有什么病，然后，针对自己身体的变化，有一个基本的健康知识储备，以及相对清醒的认识。 冠心病：有可能突然发作，导致心衰或急性心梗； 防治措施：老年人脾胃功能衰退，应慎食或节食油腻、炙燥、辛辣、生冷食物，控制总热量的摄入，控制高胆固醇、高脂肪食物和食糖摄入，多吃能降脂的蔬菜，如芹菜、萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、大蒜、香菇、海带等;不吸烟、不酗酒;保持适当的体育锻炼;生活要有规律，保持足够的睡眠;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐;积极防治与冠心病关系密切的老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。 糖尿病：平时通过打胰岛素和口服药进行降糖治疗，有可能在饮食不规律的时候发作低血糖； 防治措施：老年人应合理饮食，适当地吃，科学地吃，严格控制糖份和脂肪摄入量，少吃油炸食品，减少摄取的总热量;在饮食中增加膳食纤维的量，多吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷，并注意补充维生素和无机盐;经常保持一定的运动量，促进新陈代谢，控制体重;放松心情，因为各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生，保持良好心态对糖尿病的预防有积极作用。 　　颈椎病：或者做颈动脉超声波时，有严重的颈动脉狭窄，可能因为体位不好，或者天气的突然变化，急性发作脑缺血，导致眩晕、呕吐、不能活动； 　　高血压病：可能会在血压突然升高，或忽高忽低的时候，诱发急性的脑血管病，如脑梗或脑出血等等；高血压既是独立的心血管疾病，又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变，从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症，危害极大。 　　防治措施：老年人应特别注意合理膳食，控制热能和体重，减少脂肪摄入，多吃蔬菜和水果;严格限制钠盐摄入，每人每日食盐摄入量宜控制在6克以下;每日摄入足量的钾、镁、钙;戒烟酒或严格限制烟酒;根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳、气功等不同运动方式，控制好血压,减轻体重，增强体力，降低胰岛素抵抗;保持健康的心理状态，注意心理平衡及情绪的调整，减少精神压力。 　　脑梗塞：老年患者夜间睡眠时，如果突然半身不遂、肢体麻木、口歪眼斜、视物模糊等，就有可能发生了脑梗塞。 　　胆绞痛、胆结石：老年人的常见病、多发病。患者常因夜间躺下睡眠时，使结石滑动而阻塞胆管，引起痉挛而突发绞痛。如转换卧位，结石可从胆管滑脱，绞痛就会停止。 　　痛风：多在半夜发生，单个关节突发剧痛。平时要禁食动物内脏、鱼卵类食物。坚持服用降尿酸药物，如丙磺舒、别嘌呤醇等。平时要多饮水，剧痛时，可服用秋水仙素、保泰松、消炎痛等。 心绞痛：常因夜间做恶梦导致精神紧张，致使心脏负荷加重而发病。因此，睡前心境要平静，以避免作恶梦。一旦发病，宜缓慢坐起，绞痛即可逐渐缓解，还可口服速效救心丸或速效硝酸甘油等扩张血管药物。 慢性支气管炎：是一种常见老年病，通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因，使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状，病情严重者咳嗽、喘鸣几乎终年不停，并呼吸困难，继续发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命。 　　防治措施：老年人在气候变化大的季节应特别注意预防感冒，感冒后要及时就医;平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西，减少或避免对呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、栗子、百合、海带、紫菜等增强免疫力;居住的室内要经常开窗，保持空气流通，床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗，减少过敏源;适当进行体育锻炼，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。