家庭保健与护理.doc

护理常识 1,烫伤取生姜捣烂,揉汁,敷于患处,即可缓解疼痛.生姜具有来菌,消炎,止痛作用.如果你不幸被水火烫伤,应立即用凉水冲洗患处,而后敷早生姜汁,能减轻疼痛,加速愈合. 2,眼中异物 可打一盆清水,睁着眼把脸浸入水中,眨几次眼睛,异物便可漂出. 3,鼻出血 如持续出血不止,右孔出血时上举左臂,左鼻孔出血时上举右臂,1～2分钟即可止血.或右鼻出血用右手中指按住右乳突(耳后突起部),左鼻孔出血时用左手中指按住左乳突,头向后仰,鼻孔朝上,1～2分钟后也可止血. 可打一盆清水,睁着眼把脸浸入水中,眨几次眼睛,异物便可漂出. 4,腿脚抽筋见效最快,最简便易行的方法是用力向上抬脚尖,还可按摩人中穴,片刻可止住抽筋. 5,打嗝可分别用左右手的大拇指用力掐住鼻尖,1～2分钟可止住打嗝.也可用棉花捻伸入鼻腔捻转几次,打几个喷嚏便可停住打嗝. 6,鼻出血如持续出血不止,右孔出血时上举左臂,左鼻孔出血时上举右臂,1～2分钟即可止血.或右鼻出血用右手中指按住右乳突(耳后突起部),左鼻孔出血时用左手中指按住左乳突,头向后仰,鼻孔朝上,1～2分钟后也可止血. 7,牙痛切一片生姜咬在病牙上,立刻止痛;或用指甲掐合谷穴便可止痛;也可用小棉球蘸牙疼水或清凉油少许,在病牙上涂抹均可止痛. 家庭防火知识 三,问答题 7,使用电褥子怎样注意防火 答:(1)电褥子不能长时间通电,人员离开后必须切断电源; (2)电褥子严禁折叠使用,防止电热丝损坏发生事故; (3)沙发床不宜使用电褥子,而且电褥子开关必须放在不易碰触的地方; (4)电褥子通电后如果产生过热现象,就应停止使用. 8,家庭装修喷漆应注意什么防火问题 答:(1)喷漆操作应在单独房间内,并设有排风设备; (2)喷漆时应禁止使用明火,禁止吸烟; (3)喷漆设备应有良好的接地以导除静电荷; (4)房间内的漆料与溶剂的存量不宜过多,一般以当天用量为限,剩下的漆料应退回存放. 9, 家庭使用电烙铁,电熨斗应注意什么问题 答:(1)在间歇性停用时应放在非燃材料的座式支架上;(2)在遇停电或停止使用时应立即拔掉插销或关掉电源开关. 10,人身衣服着火怎么办 答:(1)在可能的情况下尽快脱去着火的衣服;(2)就地翻滚把 火压灭. 11,家庭发生火灾后,您有几种逃生的方法 答:(1)发生火灾后,选择最近的逃生出口; (2)逃离火场的路线上遇有浓烟烈火时,必须把自己的衣服淋湿;再找一块湿毛巾捂住口鼻,查以起到隔热虑毒的作用; (3)在有浓烟的情况下,采用低姿势撤离,视线不清时,手摸墙壁徐徐撤; (4)楼道内烟雾过浓,无法冲出时,应利用窗户阳台逃生,拴上安全绳或 单逃生;(5)上述情况不具备时,不能盲目跳楼应等待救援. 12,油锅着火后,您至少有几种扑救方法 答:(1)迅速用锅盖盖住油锅,窒息熄灭;(2)用将要炒的青菜倒入油锅,覆盖熄灭. 生活保健常识 减肥应以饮用哪种茶为宜 选:A,红茶B,绿茶C,花茶.答:B 酒后饮茶是否有益 答:无益. 请说出中国十大名茶中的五种以上 答:杭州龙井,苏州碧螺春,黄山毛蜂,庐山云雾,六安瓜片,恩施玉露,白毫银针,武夷岩茶,安溪铁观音,普洱茶. 饭后多长时间饮茶为宜 答:饮茶最好是饭后一小时. 饮茶可以减轻吸烟的危害吗 答:可以. 泡茶三要素是什么 答:茶叶用量,泡茶水温,冲泡时间. 在茶文化史上,茶文化由内地向边疆地区各族传播,主要是由于两个特定的茶政内容而发生的.请问这两项茶政内容的名称是什么 答:榷茶和茶马互市. 基本茶类 答:绿茶,红茶,乌龙茶,白茶,黄茶 再加工茶类 答:花茶,非茶之茶,紧压茶种类,工艺茶. 一般情况下,从哪几方面鉴别新茶与陈茶 答:色泽,滋味,香气. 茶具的主要种类 答:陶土茶具,瓷器茶具,漆器茶具,玻璃茶具,搪瓷茶具,金属茶具和竹木茶具. 从狭义的范围来看,茶具指哪些饮茶用具 答:杯,壶,碗,盏,碟,盘. 是非题.(正确的在括号里打√,错误的在括号里打×) 25.健康就是指身体没有疾病. ( × ) 26.合理膳食,适量运动,戒烟戒酒,心理平衡是健康的重要保证,被专家称为健康的四大基石. ( √ ) 27.吸烟对身体有害,任何年龄的人戒烟都有利于身体健康. ( √ ) 28.生病后要及时到医院治疗,千万不能相信神汉巫婆和江湖游医. ( √ ) 29.传染性非典型肺炎是一种新出现的,临床主要表现为肺炎的呼吸道传染病,其传染性强,病情较重,进展快,危害大,人群普遍缺乏抵抗力而易受感染. ( √ ) 30.要想营养好,就应该顿顿吃大鱼大肉. ( × ) 31儿童缺碘会影响智力发育. ( √ ) 32.用碘盐腌菜不影响口味. ( √ ) 33.孩子出生