16周记忆一课时.pptVIP

第16周 记忆 张朋云 记忆—对信息等的识记、保持和再现（再认和回忆）。 随着年龄增长记忆力不断提高，到高一高二趋于成熟。 高一高二学生记住的数量是小学一二年级的五倍，是初一初二的两倍多。 二、分类 感觉记忆(0.25-2s) 短时记忆(5s-2min) 7±2个单位 长时记忆(一分钟以上到永远） 无限容量 63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、41、76、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、46、58、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51 面包、斧头、真实、目标、老师、 理想、特别、江南、品质、苹果、 足球、现代、年轻、态度、糖果、 医生、联系、星座、魔方、严肃 陈述性记忆——事情、知识等 程序性记忆——如何做事情 三 记忆规律 1.规律一： 中间的材料较难记，前后记忆效果好。 2.对策： A 重要的材料放在最前或最后； B 长材料分割成短材料记，最后串起来一起记。 记忆规律二： 1.艾宾浩斯遗忘曲线： 2.规律二：遗忘先快后慢。 3.对策： 学习东西要及时复习（半天到一天之内） 分散复习。 规律三：150%的过度复习效果最好 已经能背诵后还继续学习一段时间。 几个提示: 1.大脑缺乏营养尤其缺乏蛋白质时，记忆力下降。 2.大脑过度疲劳时记忆力下降 3.舌尖现象—过一断时间再回忆 4.找自己的黄金时间 常用的记忆方法 精加工——谐音（马克思爱金融）、分类、建立联系、归纳总结 理解记忆 提问 * 一、概念 怎么形成长时记忆？ 1.印象深刻 2.不断重复（复述）—机械重复和精加工 *