《gao高三数学考前讲座.ppt

4.考试前一天要整理并放好考试用具。首先是准考 证、身份证 ；其次是尺规、三角版、量角器、2B铅 笔、填涂卡、0.5黑色水笔、橡皮等；再次是必要的 如手绢、清凉油等。作图、作辅助线一定先用铅笔 和尺子最后用黑色水笔，填涂用2B铅笔,答题用0.5黑 色水笔。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 5.提前半小时到达考区，一方面可以消除新异刺激， 稳定情绪，从容进场，另一方面也留有时间调整大 脑思绪，摒弃杂念，排除干扰,使大脑处于放松状 态，同时创设数学情境，让大脑进入单一数学状态, 提前进入“角色”。具体作法是：清点考试用具、 把数学基本知识“过过电影”、看一眼难记易忘的 结论、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区, 进行针对性的自我安慰,减轻压力,轻装上阵,稳定 情绪、增强信心，使思维单一化、数学化、以平稳 自信、积极主动的心态准备应考。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 六、临场答题策略、技巧 高考临场发挥显得尤为重要，正确运用数学高考 临场解题策略，不仅可以预防各种心理造成的不 合理丢分和计算失误、笔误，而且能运用科学的 检索方法,建立神经联系,挖掘思维和知识潜能. (一) 放松精神，保持心态平衡的策略 1、进场见老师，问声好以消除对监考老师的敬畏感， 获得一种和谐的亲近感。试卷到手，首先要按照考 试要求，认真、准确、规范地填好准考证号码、姓 名等相关内容。避免开考后遗忘。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 2. “临战”前，保持心态平衡的方法有三种：①转移 注意法：避开监目光，把注意力转移到某一次你印 象较深的数学评讲课上，或转移到对往日有趣事情 的回忆中。②自我安慰法：如“我经过的考试多了， 没什么了不起”,“我今天心情不错，精神不错,一定考 得不错.”等。③抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田， 四肢放松，深呼吸，慢吐气，可帮助放松。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 3.信心要充足，暗示靠自己。答卷中，见到简单题， 要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。面对偏 难的题，要耐心，不能急。应想到试题偏难对所有 考生也难。通过这种暗示，确保情绪稳定,树立 “人 家会的我也会，人家不会的我也会”的必胜信念， 使自己始终处于最佳竞技状态。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 4.时常提醒自己作到“四心”：静心、信心、细心、 专心;做到“内紧外松”。集中注意力是考试成功的 保证，一定的神经亢奋和紧张，能加速神经联系， 益于积极思维。注意力高度集中，思维异常积极， 这叫内紧，但紧张程度过重，则走向反面与焦虑， 抑制思维，所以又要放得开，要愉快清醒，做到 “内紧外松”。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 5.不要总想“捞满分”而要常想“多拣分，少丢分”。 特别是对平时成绩中等的同学来说，卡在某一 题上,一心想“捞满分”是大忌。,应该捞的分一定 要捞，该放弃的敢于暂时放弃。如果有时间再 攻暂时放弃的题。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. * * Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Clie