大学生常见心理障碍及识别__培训课件.ppt

2.要领： （1）在整个放松过程中，要始终保持深、缓而均匀的呼吸 （2）想象要逼真、生动形象。头脑中的意象越清晰、生动，放松的效果就越明显。同时，要能真正体验到随着想象，有股暖流在你身体内流动。多次练习，反复体会。 3.作用 消除身心疲劳，减轻或解除心理紧张和烦恼，而且还可以恢复精力，对开发智能也具有一定的作用。 4.要求 最好在安静的环境中，仰卧在床上，将四肢伸展、放平，使其有舒适的感觉。同时，闭上眼睛并配合深、缓而均匀的呼吸。 想象最能让自己感到舒适、惬意、放松的情境，可以想象某一特定的情景，也可以像旅游一样，从一个地方到另一个地方，逐一想象。 大学生心理测评培训 大学生 心理健康调查表 主要内容 大学生 心理测评软件应用 大学生心理健康调查表(UPI) ??UPI 是University Personality Inventory 的简称。UPI 是为了早期发现、早期治疗有心理问题的学生而编制的大学生精神健康调查表。该表由清华大学心理学教授樊富珉从日本引进并修订。 UPI 主要以大学新生为对象，入学时作为精神卫生状况实态调查而使用，以了解学生中神经症、心身症、精神分裂症以及其他各种学生的烦恼、迷惘、不满、冲突等状况的简易的问卷。 UPI测试的作用 全面掌握和了解新生入学时的心理健康状态；  做到早期发现有心理问题的学生；  起到心理卫生的宣传作用； 作为大学生心理健康的研究手段和工具。 我校近两年心理测试筛选结果 年级 总测试人数 筛选人数 比例 07级 3710 277 7.46% 08级 3760 392 10.42% 姓名 性别 年龄 联系办法 家庭情况 学生基本情况 第一部分是学生的基本情况。 第二部分是UPI问卷本身。 由 60 个项目构成。其中 4 个项目是测伪尺度(lie scale)，其余56个是反映学生的苦恼，焦虑，矛盾等症状项目。 　 强迫症 对脏很在乎 摆脱不了毫无意义的想法 人际关系 焦虑症 不相信别人 过于猜疑 厌恶交往 一着急就出冷汗 焦躁不安 　第三部分是辅助题。 61.至今,你感到自身健康方面有问题吗? 　　 62.至今,你曾觉得心理卫生方面有问题吗? 　　 63.至今,你曾接受过心理咨询与治疗吗? 　　 64.你有健康或心理方面想咨询的问题吗? 总分 UPI问卷共60个问题，其中有4个测伪题(第5、20、35、50题)。UPI 采用是非式选择，肯定选择的题记1分，否定选择的题记0分，UPI 总分的计算规则是56个题的得分求总和总分。 最高56分， 最低0分 第一类筛选标准 (1) UPI总分在25分(包括25分)以上者； 　(2) 第25题做肯定选择者； 　(3) 辅助题中同时至少有两题做肯定选择者； 　(4) 明确提出咨询要求者。　 第二类筛选标准 (1) UPI总分在20分至25分之间者； 　(2) 第8，16，26题中有一题做肯定选择者； 　(3) 辅助题中只有一题作肯定选择者。 第三类筛选标准 不属于第一类和第二类者应归为第三类。 可能有明显的心理问题，应尽快约请他们到咨询机构面谈。 应引起重视，有条件时可请来面谈。 心理健康 　25.想轻生。 　8.自已的过去和家庭是不幸的。 16.常常失眠。 　　26.对任何事都没兴趣。 各类神经症 有精神分裂症倾向、 心理矛盾冲突激烈， 明显影响正常生活、 学习者，这类学生 可立即预约下次咨 询时间， 每周或隔 周面谈一次，直至 症状减轻。 A类 B类 C类 一般心理问题 如人际关系不协调， 新环境不适应等。 这类学生有种种烦恼， 但仍能够维持正常学 习和生活。对他们提 供帮助的同时请他们 有问题时，随时咨询。 其余为C类，对他们通过面谈可以起到预防的作用。 他们的症状暂时不明显或已经解决，以后出现症状，知道咨询机构可以提供帮助。 UPI调查中，A类学生约占总体被测的1-2%。 调查时间一般定在新生正式上课后的第二周或第三周为宜； 测试在专业的指导员的指导下进行； UPI调查时应向学生讲明调查的目的，打消疑虑； 对学生信息必威体育官网网址。 12/psytest6/ 遇到重大问题，犹豫不决时 无法自行调节学习压力时 想要增强学习毅力，提高学习方法时 考试焦虑时 无人理解伤心时 人际关系处理有疑难时 经历考试失败、失恋，心灵创伤时 在经受挫折一蹶不振时 对自己不了解，对未来迷惑时 遇到突发事件，超出心理能力时 与父母关系处理不好时 长期处于心情压抑，无法缓解时 当你   祝你健康赵晓川心理健康教育中心zhaoxc@ 自卑