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生殖道感染疾病的预防 与内分泌紊乱有关的疾病的预防 定期体检 宫内节育器原理 阻止受精卵着床.杀精子. 是一种放置在子宫内的避孕工具，通常以不锈钢、塑料或硅橡胶等材料制成. 优点: 一次放置可连续使用5—10年，甚至更长时间，避孕有效率较高。 缺点: 月经量增多，经血延长或不规则出血等，宫内节育器必须由医生放置。  主要自然避孕法 安全期避孕，日历节律法，基础体温法，症状-体温法，宫颈粘液法（比林斯法），哺乳闭经避孕法。 宫内节育器原理 阻止受精卵着床.杀精子. 是一种放置在子宫内的避孕工具，通常以不锈钢、塑料或硅橡胶等材料制成. 优点: 一次放置可连续使用5—10年，甚至更长时间，避孕有效率较高。 缺点: 月经量增多，经血延长或不规则出血等，宫内节育器必须由医生放置。  杀精剂 避孕栓 片剂 避孕药膜、胶冻及阴道海绵塞等。 优点 为局部外用，对全身无影响，较少副作用。 在阴道内有滑润作用，对新婚或更年期妇女使用更具特色，可用于哺乳妇女。 缺点 杀精药膜或栓剂放入阴道后须等5~10分钟才可有效此外单独使用的有效率为85%。  40年的历程每月一次的月经→导致流失大量血液→维生素→矿物质→ 孕激素→雌激素，流失一生中1/3的营养素，造成免疫功能 低下，故女人一生中容易引起炎症，感染疾病。 激素水平每10年下降10% ?潮热、失眠、月经失调、妇科炎症、肿瘤 瘙痒、白带增多、异味、血性白带 性卫生不洁包括：不注意性清洁、性病 流产包括：药物流产、人工流产 经常使用消毒药液频繁冲洗阴道等。 过去宫颈炎主要见于流产或手术损伤后病原体侵入引起的感染，病原体为一般化脓性细菌。目前临床最常见的为粘液脓性宫颈炎，病原体主要是淋球菌及沙眼衣原体。 * 宫颈癌是妇科发病率最高恶性肿瘤，人乳头状瘤病毒 定期观察 有愉快性生活的女性，乳房有充血、肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。性冷淡使性欲长期被抑制，得不到性满足，使乳房的充血肿胀不易消 退或消退不完全，持续性肿胀则会使乳房胀痛不适。 * 妇女疾病主要有两类，一类是与病原微生物感染有关的疾病如生殖道炎症，宫颈癌，一类与女性激素分泌有关乳腺病、子宫肌瘤等 别拿生气赌健康：月经不调、 乳腺疾患发生良、恶性肿瘤 * 每一次性爱都会使阴道分泌物增加，防止阴道黏膜干燥。 丈夫要做的：与妻子共同建立和谐的性生活 * 如果经常争吵、不和、 斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调， 患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。记住：忠诚美满的婚姻 是健康美容的最佳良方。 心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身 心健康。 保证有充足睡眠及充沛的精力和体力并做到起居有时、 娱乐有度、 劳逸结合。 要经常参加体育锻炼，要参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。 女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、 必需的微 量元素（铁、铜等） 叶酸和维生素 B12 等营养食物 * 运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60％。那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37％。 运动可以预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。18岁以后体重迅速增加的妇女，长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。 每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11％；每天喝两次以上，那么其危险性就增至40％。每周饮酒不超过3次，而且量要适可而止。 多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率，因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素Ｄ。每天晒10到15分钟太阳就够了，这足以使人们保持人体所需的维生素Ｄ。 * 以便做到早发现、早诊断、早治疗妇科肿瘤，如宫颈癌的癌前病变目前就可以通过检查早发现。 * 节育方法的发展不仅显示了科学技术的进步而且也给人们提供了少生、优生和最大地满足性享受。 * 药流与负压吸宫有同样的危害 生殖道感染疾病的预防 注意性卫生 注意五期保护 避免宫腔手术 避免不洁性交、性伴侣多 避免人为破坏阴道环境 保持正常免疫力 与内分泌紊乱有关的疾病的预防 夫妻关系和谐 学会调养自己 防止意外妊娠 内分泌失调是乳腺增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。