小学足球兴趣小组活动计划.doc

六坝寄宿制小学足球兴趣小组活动计划 2010----2011学年第二学期 为促进我校校园足球的蓬勃发展，形成我校校园足球文化，培养足球人才，提高我校足球竞技水平，现将我校足球兴趣小组活动计划安排如下。 　　一、兴趣小组的基本情况 　　学校以培养学生足球兴趣为目的，根据学生年龄特点，学校实际组建五六年级喜欢足球运动的男女学生。足球兴趣小组挑选的队员主要由男女队员各11名，他们喜欢足球运动，身体素质较好，但由于身处农村，足球技术与技能相对薄弱，需要多加指导与训练。（成员名单后附） 二、　活动内容及重点 1、足球理论知识。 　　 2、足球基本技术。共分为：运球、控球、过人、传球、接球、头顶球、传接球、射门和抢截球等十个项目。 　 三、兴趣小组指导员的安排 　　指导员： 贾进东　秦玉观　 四、活动时间安排 　　每 周：二、四、五早上：7：30-8：30 下午：4：40-5：30 （如有活动，零时调整）　　五、训练要求及具体措施 　　（一）训练要求 1、认真制定活动计划，有计划、有步骤的进行训练。 　　2、严格要求，严格训练。 　　3、按质按量完成训练内容和任务。 　　4、活动中注意安全，以防意外事故的发生。　　（二）具体措施 1、不迟到、不早退。 　　2、有事有病要请假。 　　3、认真听讲示范。 　　4、刻苦训练，顽强拼搏。 　　5、按质按量完成训练内容。 　　6、树立为国为校争光的思想。 　　六、活动进度 　　2011年春季学期(甲、乙组) 　　第一周：学习基本理论知识，了解脚与球接触的各部位。 　　第二周：脚的各部位，以及各动作符号，脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。 　　第三、四周：脚背内侧运球，左、右脚背内侧运球、转体180°、接双脚交替后拖球。 　　第五、六周：脚背接、外侧运、颠球。 　　第七周：大腿接、外侧运、颠球。 　　第八周：胸接、脚背接、外侧运、颠球。 　　第九周：单脚足球拨球,行进中单脚挑拨球，单腿侧跨左、右脚后拖球，运球转体180°拖球。 　　第十周：横拨球、拖拨球，脚背内侧扣球，晃拨球，左、右侧跨跳球，外跨外拨。 　　第十一周：身后拖拨球，脚内侧对传地滚球，脚内侧对传地滚球接身后拨球，脚背外侧对传地滚球。 　　第十二周：脚背内侧对传地滚球，脚背内侧低传球，脚内侧左右横拨球。 　　第十三周：向两侧接半高球，快跑脚背接半高球，两侧移动，胸部接球。 　　第十四周：四种头部前额顶球，原地前额顶球，两侧移动、跳起正面顶球。向前跳起额侧顶球，后退跳顶。 　　第十五周：右脚内侧传、转身向后跑，左脚内侧传、转身向后跑，横转斜面、斜传横插。 　　第十六周：直传、斜跑接传，斜传，直跑接传，运球脚跟传，背后插上接传，绕8字运传。 　　第十七周：割断护球，护球后拖过人，晃扣过人，晃拨过人，左拖右拨过人。 　　第十八周：二过一，背后插上二过一，二过二，小场三打二，七打七。 　　第十九周：射上角靶心、射下角靶心、射远上角靶心，射远下角靶心，原地顶射靶心，一过一射门，一过二射门。 　　第二十周：正面抢截球、正面铲球、头顶抢球等。 　　注： 　　1、学校若有集体活动，足球训练活动顺延，星期日下午巩固本周未掌握的技术要点。 　　2、颠球：每课时都有这方面的训练内容。 　　3、本活动内容：先易后难，在训练中不断总结与完善。 二〇一一年三月五日 六 坝 寄 宿 制 小 学 足 球 兴 趣 小 组 名 单 男队名单： 闫龙林 王博华 张生超 任 尧 韩小斌 李 鹏 张小辉 赵 龙 俞成仁 韩自际 王世涛 武赞银 王延波 女队名单： 钱晓红 杨芳燕 韩 婷 尚玉琴 王玉霞 何秀娟 王晓红 王 芳 柏为琴 任勤梅 韩玉兰 张冬丽 陈晓英 何静文 任淑萍 张海燕