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夫妻冲突的心理秘密 中国的婚姻怎么啦? 如何选择另一半？ 很多太太说： 准备自己，了解对方 婚姻是成长的机会，夫妇的人格在婚姻中得到完全的发展，成为真正的男人和女人 准备自己，了解对方 双方如果没有吵过架，那还没有资格结婚，为什么？ 因为我们不知道吵架以后要不要和好、该如何和好 人不可能不吵架，吵架是强烈的沟通 谈恋爱时大家客气来客气去,可是等到进入婚姻，真面目出来了，所以要去经验、了解一个人，就要去认识他的背景 婚姻是成长的机会，是两个人在相互接纳与相爱的关系下，成长为真正的男人与女人 夫妻冲突的心理秘密之一  –潜存意像的幻灭 人格发展与婚姻生活 人们谈恋爱有很多原因，而这原因可能是成长过程里的缺陷 青年男女的情绪冲力超过理智，而人的成长是情绪和理智的整合 人必须意识到自己的某些脆弱倾向，然后才能逐渐掌握缺陷而达到成熟阶段 卡尔．罗吉斯(Carl Rogers)认为 人本身的情绪稳定、得到满足时，就会自己成长，我们不必去帮他成长 成长是每个人意识到之后就会去做的事情 一个能够接纳自己的人，才能够接纳别人，才能够认识到自己是有软弱的 性格成熟的人，婚姻已经成功一半 夫妻冲突的心理秘密之一 –潜存意像的幻灭 我们生活的目标是要回到我们隐约记得的、最初的轻松、喜悦的状态，去感受活力和完整。 一个人从小成长的背景，常会深深地影响他日后被什么样的人吸引，以及日后亲密关系的建立与维护。不管曾经受过多少伤，当爱情来临时，就是最好的医治和疗伤机会，从深度心理学的角度来看，天下最好的治疗者是自己的爱人。但是，因为信任、不设防，所以在爱情中也是伤上加伤最危险的时候。 潜存意像： 在成长中所期待的理想父母或照护人的形象。是儿时经历的结晶 潜存意象伴侣的特征 你的潜存意象伴侣与你儿时的抚育者十分相似：我们选择与双亲相似的伴侣，并以儿时自己的反应或父母对待我们的方式去对待他 你的潜存意象伴侣具有你某些被否认的自我的特征：被否认的自我的特质都是从父母身上继承下来的，是我们无法容忍自己也沾上的缺点 你的潜存意象伴侣具有你某些迷失的自我的特征：你的潜存意象反应的主要是抚育者的缺点，但也具有你完整自我所需要的正面特质 你的潜存意象伴侣具有你某些缺失了的异性我的特质 爱的语言 似曾相识感：虽然我们刚认识，但不知怎的，我却觉得早就认识你了 永恒感：我记不起我们是什么时候认识你的了 重获完整感：我不再感到空虚和寂寞，有你在我的身边，我觉得完满，有归属感，似乎已和万物合为一体了 不可或缺感：我简直无法想象没有你我将怎门板，我想我会活不下去的，我也不想活下去了。 情绪感受与婚姻 感受是我们对过去经验积极或消极的内在 当我们听到一件事时，若出现莫名的感受，那就是碰触到过去的经验了 这可能没有记忆，也可能有记忆 我们可能在经验的当时没有流泪、没有处理情绪，再碰到时就会流泪 感受是一个力量，推动我去吵架或表达 感受被了解和接纳才能化解不快，否则容易有冲突 在婚姻中要了解对方表现出来的喜怒哀乐，绝对不要去批评 在 婚姻生活中如果报喜不报忧，自己一个人负担，太太感觉到了，就会更担心 夫妻意见不同时，不是不敢有反应，而是关系比较重要 每个人的内在天秤 每个人出生时只有感受，没有理智，所以别人对我们的评语和感受就成为自我的价值 例如一个家庭里有很多女儿，觉得再多一个女儿很累赘，孩子就会觉得自己没价值、自卑或自认是个赔钱货 在成长过程中，如果父母告诉我们： 你可以有某些地方不够好，但也有好的地方 人可以有强有弱，看到别人比我好也不会害怕 不肯定自己的人才要占上风 情绪满时，性情会很暴躁，要压倒别人，不尊重别人 通常一个人经验到什么，反应出来的就是什么 在被批评的环境中长大的人，就学会批评 在被挑剔的环境中长大的人，就学会挑剔 在被赞美的环境中长大的人，就学会赞美 在甜蜜与接纳的环境中长大的人，也学会了待人甜蜜与接纳别人 互相了解而非要求对方改变 婚姻是四个人的互动 婚姻是四个人的互动 根据艾瑞克．柏恩的沟通分析理论 婚姻是四个人的互动： 两个现在的「成人」 两个依照过去模式做反应的「孩子」 夫妻都有倾向把新家塑成和自己过去家完全一样 婚姻让我们很容易回到过去原生家庭的情况 每个人带了一个「家」标准 他们不知道还有无数的家庭在过不一样的生活，好像世界上只有我那个原生家庭才是真正的标准 配偶怎么跟父母来往，他就会怎么跟你来往 他的父母怎么对待他，他也会要你怎么对待他 必须容许对方可以有背景里的弱点 人要被接纳了以后才可能改变，不是学了一些理论就要分析人家，要求人家改变 从内在冲突到自我实现 汤玛斯．哈里斯(Thomas Harris)的沟通理论 自我了解，进一步认识内在心理冲突的根源，然后推动自我实现的成长过程 父母、成人、小孩三