《体育保健学》课后练习题(11-19章)《体育保健学》课后练习题(11-19章).doc

《体育保健学》课后练习题（第十一章——） 第十一章 运动损伤概述 一、填空 1.运动损伤按伤情可分为轻伤 中等伤 重伤 2.不同运动项目发生身体不同部位的损伤，主要是由运动项目的特殊技术要求、身体某些部位的解剖生理特点两个潜在因素决定的。 二、简答 1．简述运动损伤的预防原则。 加强思想教育、合理安排运动负荷、认真做好准备活动、合理安排教学训练和比赛、加强易伤部位的练习、加强医务监督 试述运动损伤的发生原因。 思想上不够重视、缺乏合理的准备运动、技术动作错误、运动负荷过大、身体功能和心理状态不佳、组织方法不当、动作粗野或违反规则、场地设备的缺陷、不良气象的影响。 简述运动损伤的潜在原因。（请结合实例，阐述不同运动项目各有其不同的易伤部位及专项多发病的原因。 篮球运动员：易伤膝，因为篮球的一些基本动作要求膝关节呈半蹲位130-150屈伸、扭转与发力有关；膝关节的这个角度又恰是它的生理解剖弱点，关节的稳定性相对较差，易发生内外旋和内外翻，关节也会发生不和槽运动，因而引起膝关节的损伤。 体操运动员：伤肩，经常要做悬吊，转肩动作，肩部承受的牵拉力很大，而肩关节与当时的稳定性主要靠肩袖的肌肉来维持，肩袖肌腱又易受到肱骨大结节和肩峰的挤压，一旦活动过多就易肩袖损伤。 4．克服运动损伤潜在因素的措施。 （1）加强易伤部位的准备活动及专项辅助活动 （2）加强易损部位的肌肉、韧带的力量练习。易损部位的肌力提高、韧带弹性增加，有利于预防运动损伤。 （3）科学安排运动量。根据专项多发伤病的特点，恰当地安排运动量，避免过度的易伤动作的练习和局部负担过量的现象。 （4）采取支持带保护 在大运动量训练和比赛中或肌肉、关节有疼痛时，应用保护支持带固定，可减少损伤的发生。 第十二章 运动损伤的病理和处理 一、单选 1.软组织损伤后期处理的目的是（ D ）。 A、加速局部血循环，促进淤血吸收 B、消除局部肿胀 C、改善伤部新陈代谢，加速组织修复 D、加强功能锻炼，恢复伤肢功能 2.（C ）的开放性软组织损伤，应注射破伤风抗毒素。 A、伤口小而深、污染较严重者 B、伤口大而表浅者 C、伤口较大而较深者 D、伤口小而表浅者 3．局部挫伤早期处理措施应该是（ C ）。 A、冷敷、按摩、加压包扎 B、热敷、包扎、药敷 C、冷敷、加压包扎、制动 D、加压包扎、热敷 4．在急性闭合性软组织损伤的早期，使用冷疗法具有（ D ）作用。 A、消肿、散瘀 B、改善血液和淋巴循环 C、提高组织新陈代谢 D、止血、镇痛 5．生理盐水是（ C ）。 A、2%的氯化钠溶液 B、2%的龙胆紫溶液 C、0.9%氯化钠溶液 D、0.9%的盐酸普鲁卡因 二、判断 1．面部擦伤后，先用生理盐水洗净创口，创口周围用75%的酒精消毒，再擦上紫药水即可。（T ） 2．急性闭合性软组织损伤后期的治疗方法应以按摩、理疗、功能锻炼为主,适当配合药物治疗。（ T ） 3．急性闭合性软组织损伤中期是指损伤发生24～48小时以后，该期的处理主要是止血、防肿。（ F） 4．急性闭合性软组织损伤早期是指损伤发生24～48小时内。该期的处理原则主要是制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症。（ T ） 5．踝关节损伤后,立即用自来水冲淋,然后用揉法抑制疼痛。（ ） 6．红药水不宜用于关节部位，为防色素沉着，一般面部也不宜使用。（ F ） 7．紫药水不可与碘酒合用，也不能用于口腔内伤口。（F ） 8．碘酒、酒精消毒作用强，而且收敛作用也较强，涂后伤口结痂较快。（F ） 三、填空 1．体育运动中常见的开放性软组织损伤有 擦伤 、 切割伤 刺伤 和撕裂伤 2．急性闭合性软组织损伤的早期的处理原则是制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症。 四、名词解释 1．擦伤：皮肤受到外力摩擦所致，皮肤组织被擦破出血或有组织液渗出 2.开放性损伤：受伤部位皮肤或粘膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液渗出或有血液自创口流出。 3.闭合性损伤：局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通损伤时的出血积聚在组织内。 五、简答 1．简述急性闭合性软组织损伤早期的处理原则与方法。 冷敷、加压包扎并且抬高伤肢 2．简述急性闭合性软组织损伤中期的处理原则与方法。 改善局部的血液和淋巴血液循环，促进组织的新陈代谢，加速淤血和渗出液的吸收及换死组织的清除，促进再生修复，防止粘连形成。热疗和按摩在这个时期特别重要，按摩手法应该从轻到重，从损伤周围到损伤局部，损伤局部的前几次按摩必须较轻以防发生骨化性肌炎 第十三章