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《3.政治_第三单元综合探究《3.政治_第三单元综合探究《3.政治_第三单元综合探究
脚背正面运球
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教材分析
3
教学重难点
4
教学目标
5
课程结构
6
课堂常规
1. 整队集合
2. 清点人数
3. 检查服装
4. 宣布课内容
5. 安排见习生
队形组织示意图：
7
热身跑、徒手操
1.热身跑
队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动
（2）振臂运动
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
队形组织示意图：
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脚背正面运球
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脚背正面运球
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脚背正面运球
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脚背正面运球
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游戏：“运球过障碍折返接力比赛”
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整理放松
● 整队集合
● 放松练习
1.慢走抖腿。
2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。
● 课堂总结
● 收还器材
● 宣布下课
14
课后小结
15
课后小结
预计脉搏曲线
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