夏日冬瓜薏米茶.doc

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夏日冬瓜薏米茶夏日冬瓜薏米茶

<入伏必备> 之清热解毒祛湿解暑夏日凉饮——薏米冬瓜茶 薏米冬瓜茶,清热解毒,祛湿解暑,三伏天里必备的夏日凉饮。 薏米冬瓜茶的做法: 1.准备好所用到的食材 冬瓜1000g、薏米180g、冰糖400g、水适量 ? ??2.把薏米洗净倒入电压力锅中 ?3.加满水开电,压30分钟 ? ??4.煮薏米时把冬瓜去瓤切片 ? ??5.煮好的薏米连水一起移入大点的汤锅中 ? ??6.加入冬瓜,大火烧开后转中火煮约20分钟 ? ??7.最后加入适量冰糖煮至冰糖溶化即可 ? ??8.煮好后把渣用漏勺取出弃用 ? ??9.留下的冬瓜薏米茶室温冷却后,可以装入干净的容器入冰箱冷藏后饮用 薏米冬瓜茶大功告成!也可最后放上薄荷叶作为调味和装饰,入伏天不再惧怕!

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