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防护要点 1.早期防治中风先兆。 当出现病状中的二项以上者,应立即去医院检查治疗。 2.抓好中风急性期治疗。 在急性期应采取中西结合,早期抢治,以达恢复神志、心跳、呼吸。 3.加强中风恢复期功能锻炼和康复治疗 功能锻炼要掌握循序渐进、持之以恒的原则;瘫痪肢体的锻炼要采取被动活动与主动活动相结合,床上锻炼与离床锻炼相结合的方式,同时也要加强语言功能锻炼,治疗仪是一种很好的康复仪器,不仅可以舒经通络更可以做病变部位的被动运动,而且方便经济实用。 4、患者平素要保持心情舒畅,要调整生活习惯, 戒烟酒,避免过劳、过逸、大怒。饮食宜清淡,勿过食肥甘厚腻之品,少食盐、糖。 5.正确护理中风病人 精心护理,病人宜侧卧位,以保持呼吸道通畅;要为病人勤翻身,促使气血流通,防止褥疮发生;要寒暖适度,避免外邪入侵加重病情。 三、针灸的起源与发展 针灸疗法是针刺疗法和灸疗法的总称 针刺疗法 是采用不同的针具,刺激人体的一定穴位,来调整集体功能,进行治病的一种方法。 灸疗法 是采用燃着的艾炷或艾卷(将艾叶碾碎加工制成的),对准穴位直接或间接地烧灼或熏熨,通过温热刺激进行治病的一种方法。 针刺是机械性的刺激;艾灸是温热性的刺激。由于这两种疗法依据的理论和选用的穴位有很多共同之处,而且在临床上往往同时并用或先后交替应用,所以通常合成为针灸疗法。 古代针灸 针灸医术见诸于医学专著的历史,也已有二千四五百年了。 《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学典籍,其中《灵枢经》有不少篇章专论人体经络、穴位、针刺手法等内容,所以又称《针经》。 东汉时,大医学家张仲景著的《伤寒杂病论》中就记载有70多条针灸治病的经验。《后汉书·方术传》中记载华佗用针灸治病的事迹,他为曹操治头风眩病时,“针灸不过数处”,“随手而瘥”。 晋代皇甫谧(mi)著的《针灸甲乙经》是我国第一部针灸专著,全书12卷,128篇,收载十四经穴名354个,按头面、胸腹、肩背、上下肢等部位经脉分区排列,对后世的针灸发展起了重要作用。 宋代医官王惟一著的《新铸铜人腧穴针灸图经》是继《针灸甲乙经》之后,第二次总结性的针灸专著。 1965年——1971年间,在拆除北京明代城墙的过程中,发掘出五方该石刻残石,是研究宋代针灸发展的珍贵文物。王惟一研制的两具铜质的针灸穴位模型,在针灸发展史上占有重要地位。 元代滑伯仁著的《十四经发挥》,明代杨继洲著的《针灸大成》,清代官府编纂的《医学金鉴定·刺灸心法要诀》等,都是当时针灸医术经验的总结。 现代针灸 进一步扩大了传统的毫针疗法的适应证和提高了疗效以外,还发展了电针疗法、耳针疗法、梅花针疗法、穴位小剂量药物注射疗法、学位埋针疗法、头针疗法、磁穴疗法、激光穴位照射疗法等等。 在针刺止痛的基础上创造成功的针刺麻醉,是针灸新发展的突出事件之一。 有关经络实质、针灸治病和针刺麻醉的原理研究出现了一个“百花争放,百家争鸣”、多学科综合性探讨的生动局面。 针灸在国外 针灸早在公元526年就传到了日本,17世纪传到了法国等欧洲国家。 1975年,我国政府受联合国世界卫生组织的委托和一些友好国家的要求,先后在北京、上海、南京开办了外国医生学习中国针灸的学习班。 1985年与世界卫生组织合作,改称为国际针灸培训中心至1998年末约计有来自亚洲、非洲、欧洲、美洲、大洋州等140多个国家和地区的医生参加过国际针灸学习班的培训学习。 1987年11月22日,在北京成立了世界针灸学会联合会,简称世界针联(WFAS)。它是目前世界上传统医学学术团体组织中最大的非政府性针灸团体的国际联合组织。每4 年召开一次大会。至2000年10月,已有团体会员73个,来自40多个国家和地区,会员人数5万多名。 四 、 保健知识 两大特殊补水时间 ●生病时 便秘的人应特别注意汲取足够水分,多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便。 感冒发烧时多喝水,能促使身体散热。 膀胱炎患者要比平常喝更多水,使尿量增多,增加冲洗流通量,缓解炎症。 ●运动时 长时间训练会使身体大量排汗,血浆量下降16%,及时补水能增加血浆量,减少血流阻力,提高心脏的工作效率和运动持续时间。训练中身体失去的水分应及时补充。训练前30分钟左右适当补水。若训练中口渴难忍,可在休息时少量补水。进行超大强度训练时, 除训练前补足水外,训练后也应补充水分。 如训练强度较大,能量消耗多,则要补充含糖量在3%以下的原果汁饮料;热天锻炼出汗量大,无机盐流失,补水应以温淡盐水为主;一般情况下主要喝温开水或矿泉水 心脏的预防八点 第一、减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人,特别是“苹果形”身材(
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