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附件1 健康素养知识竞赛题库 一、必答题（共73题） 1.健康的四大基石是? 合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 2.健康包括哪些方面？ 身体健康、心理健康、社会适应良好。 3.一般情况下成人每天要保证 7-8小时 睡眠？?????????????????????????? 4.体温计中的白色液体是什么物质？ 汞（水银） 5.“世界无烟日”是每年的 5月31日 6.吸烟可导致哪些疾病？癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病 7.准许食品使用保健食品标志，必须要有以下哪种证书？保健食品批准证书??? ??? 8.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害？200-400ml 9.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间？不少于6个月 10.对于献血国家有什么法规？《中华人民共和国献血法》 11.我国1～14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是什么？ 溺水 12.腋下体温正常的是多少？36－37 13.《中华人民共和国职业病防治法》是2002年5月1日开始实施的 14.由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者，工作单位应给予怎样的待遇？ 工伤待遇。 15.我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利？ 《中华人民共和国职业病防治法》 16.预防麻疹、乙肝等传染病最有效、最经济的措施是什么？ 接种疫苗 17.您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病? 传染病?? 18.全国儿童预防接种日为哪天?? 4月25日 19.目前在我国接种疫苗是如何收费的？ 有免费疫苗也有收费疫苗 20.我国将预防接种的疫苗分为几类? 两类 21.需要紧急帮助时，拨打下列哪个电话求助？ 110 22.发现病、死禽后应该向哪个部门报告？ 畜牧部门 23.肺结核病是如何传染的？肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播?????????????????????????????????? 24.为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗? 卡介苗 25.肺结核病人的确诊标准是什么？ 痰结核菌的检查 26.全程督导化疗的定义是什么？? 监测下短程化学疗法 27.对未感染肺结核的人群采取何种措施预防? 接种卡介苗? 28.有肺结核病主要症状者最好到哪里就诊? 结核病防治机构 29.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间？ 6～8个月 30.当前治疗肺结核病最主要的方法是对病人采取为期6～8个月直接督导下的短程化疗 31.“世界艾滋病日”为每年的l2月1日 32.艾滋病的三种传播途径是血液传播，性传播和母婴传播? 33.艾滋病是由哪种病毒引起的?? 人类免疫缺陷病毒 34.艾滋病的学术全称为?? 获得性免疫缺陷综合征 35.甲型肝炎传播途径是?? 通过粪-口途径? 36.通常我们所指的“四害”是哪些？ 蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂 37.成年人每年至少进行多少次健康体检。 1次 38.急救最基本的目的是什么? 挽救生命，减轻伤残。 39.流感在我国多发生在哪个季节？ 冬春季 ????????? 40.如果伤势严重，应在进行现场急救同时，拨打哪种急救电话？ 120 ???? 41.最好多长时间更换一次牙刷为宜？? 每3个月 42.正确的洗手方法是? 用流动的水、使用肥皂 43.提倡每天刷牙，最好是每天刷几次? 2次 44.我国由卫生部国家教委等九个部委联合发起“全国爱牙日”9月20日 45.世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性非传染性疾病，这三种疾病是? 心血管病、癌症、龋齿 46.氟化物有预防龋齿的作用，这是因为? 氟能增强牙齿的结构? 47.正确的刷牙方法? 竖刷法 48.如果饮酒，成年女性一天饮入的酒中酒精量不能超过多少？ 15克 ??????? 49.为避免疲劳驾驶，连续开车4小时就应该休息 50.饮用水受污染主要会引起哪类疾病？ 肠道传染病 51.阳光照射与以下哪些元素的吸收密切相关？? 钙元素 ??????????????? 52.降低室内空气污染最有效的方法是? 开窗通风 53.哪类食物是我国居民传统膳食的主体？ 谷类 54.《中国居民膳食指南》建议每人每天饮奶（或相当量奶制品）300克 55.冬季煤炉取暖时，由于通风不良，产生哪种气体中毒? 一氧化碳 56.《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过 25克 57.每人每天的食盐摄入量不应超过多少？ 6克 58.盐的摄入量过多主要引起下列什么疾病？ 高血压? 59.保持健康体重的两个主要因素是什么？? 进食量和运动量? 60.成人正常的体质指数（BMI）范围是多少？ 18.5～23.9kg/m2 61.在疾病治疗过程中，应遵循下列哪种原则？遵从医嘱按时按量用药 62.妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？ 5 次 ??????????????????????? 63.妇女