2实心球教案.docVIP

温州师院体育学院实习教案 年级 班级 人数 男 日期 课的 类型 女 课次 气候 课题 一．正面双手投掷实心球 二蚂蚁搬家 教 学 目 标 运动参与目标：通过实心球的练习，使学生积极参与体育活动； 运动技能目标：通过实心球的练习，使80%以上的学生初步了解正面双手投掷实心球技术，65%学生初步掌握出手角度 身体健康目标：通过实心球的练习，使学生全身协调用力能力得到一定的提高： 心理健康目标：增强学生的自信心，克服心理障碍，培养不怕艰难的优秀品质； 5、社会适应目标：通过教学，使学生团结合作，互帮互助的品质得到提高。 场地 器材 过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度 开 始 部 分 一、课堂常规： 1、体育委员整队、汇报人数。 师生问好，宣布课的内容及任务。检查服装，安排见习生，随堂见习。 二、热身跑 饶操场慢跑两圈 三、热身操（4*8） 头部运动 扩胸运动 腰部运动 手腕脚踝运动 体育委员整队、报告人数（两列横队） 师生问好 三、提出本课教学目标与要求 四、检查服装，安排见习生 1、整理学生队伍，排成一路纵队。 2、指挥学生跑动方向 一、组织学生集合 二、示范做徒手操 1、边讲边示范 2、喊口令指挥 3、观察学生动作 体育委员整队并向老师报告出勤情况。 队形：两列横队 1、认真听老师讲 的路线。 2、跑动过程中队伍要整齐。 一、非常认真热情的在老师的带领下进行热身运动 体育委员声音洪亮，口令清晰、准确。 站队“快，静，齐”精神饱满，报数快，声音洪亮。 要求： 1、精神饱满，气氛活跃。 2、不准并排跑 3、不许掉队 1、认真观察动作，听口令进行练习，队伍要求整齐 。 2、做好准备活动操，充分活动各个关节，防止运动损伤。 3、动作大方舒展、节奏感强。 2 3 5 小 小 过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度 基 本 部 分 二．正面双手抛实心球 1、动作方法： 自然站立投掷线前，持球于体前，两臂稍弯；右腿后退一大步；接体前屈；后接反弓；满弓时，右腿用力后蹬，将力量上传，上体前摆，快速挥臂；当球将达到头部正上方时，两手用力拔指将球向正上方（与水平面成30－42度）投出，并完成空中交换腿，右脚落地制动完成动作 技术要点：两脚前后站立、背弓、蹬地，收腹、出手、换脚 教学内容： 1、教师讲解并示范 2、学生练习 a、徒手练习 两脚开立，双手经体前向后拉伸成背弓姿势，徒手做向前上方用力抛球 b、垫上抛实心球练习 学生躺于垫上，双脚屈起，用收腹腹部力量去抛球 c、设置高度目标 设置高度目标，要求学生在抛球时抛过此高度线，大约在学生视角35-40度。两队相距10 教学步骤： 1、讲解动作要领，示范动作。 2、组织学生练习。 3、在旁帮助和指导。 4、巡回指导，纠正错误动作。 5、表扬和鼓励学生做示范练习。 1、听动作要领，看教师的动作示范。 2、独立完成动作练习。 3、互相帮助，观察做示范的同学的动作和自己做比较，认真思考如何做到正确姿势。 4、纠正动作，并交流经验。 5、队行： （1） 2） 5 3） 10 构思： 提问：“同学们有谁知道老师手里拿的是什么吗？”学生回答。接着“那同学们知道这个项目怎么玩吗？”“侧推，双手抛。。。”导入主题“正面双手抛实心球”讲解并提出要求 要求： 教师讲解时，学生认真听讲，注意力集中 2 6 8 3 7 1 0 小 中 大 过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度 基 本 部 分 二蚂蚁搬家 游戏介绍： 游戏以两人为一组，以实心的沙排为粮食，背靠背夹带食物前