行进间上篮2.pptxVIP

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2017-01-05 发布于天津
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行进间上篮2.pptx

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行进间上篮2

篮球行进间单手低手投篮授课教师：朱剑法授课对象：当湖高中高二年级学生教学目标：认知目标:通过学习使学生理解技术概念，并能说出技术要点和动作要求，加深对行进间单手低手上篮的动作特点和应用方法的认识。技能目标: 通过学习，使90%以上的同学能正确、协调的完成行进间单手低手上篮技术；20%的同学能在比赛中的运用所学技术。情感目标: 通过合作练习和教学比赛，加强人际交流，培养合作探究、互帮互学的学习习惯和团结协作、积极向上的竞争意识。重点与难点：重点：行进间上篮脚步正确、协调，努力做到“一大、二小、三高跳”难点：腾空展体，手腕手指拨球及身体的协调配合动作动作要领：（以右手为例）右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向球篮上方伸展，食、中指用力作上挑的动作，使球向前旋转，通过指端投向球篮。 1 2 3完整动作示范要领口诀：一跨大步接球牢，二步协调用力跳，三要腾空臂前伸，四要指腕柔和挑。技术动作解析动作解析一：运球第一步一定要跨大,尽可能的摆脱对手。（如图）动作解析二：第二步稍小，为起跳做好准备，起跳时起跳脚用力蹬地，摆动腿屈膝高抬，使身体达到最大上升高度动作解析三：腾空展体，手臂充分伸展,掌心向上托球,用手腕，手指柔和的将球挑向篮筐技术解析到此结束希望对你的学习能有所帮助！谢谢！