56年级3.docVIP

教材 一、身体素质练习 二、韵律操 ? 任 ? 务 一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。 二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。 三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。 内 容 课的内容 教师活动 学生活动 次数 时间 量 ? 准备部分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 1 ? ? 5 ? ? ? 30 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 弱 ? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? 强 ? ? 中 ? ? ? 弱 基本部分 一、身体素质练习 ? ? ? ? ? ? ? 二、韵律操 1、组织：时间控制定时转换 ? ? ? ? ? ? 2、组织：四列横队体操队形 *、执法： 1、? 讲解示范 2、? 学生练习 3、? 巡回指导 4、? 随音乐练习 二、练习： 1、??? 上举和侧举哑铃 2、? 仰卧起坐 3、? 跳绳 4、? 二头起 *、要求：按自身能力分配练习次数和速度 三、练习： 1、? 手臂动作练习 2、? 髋动作练习 3、? 腰部动作练习 4、? 基本步伐练习 5、? 组合动作练习 *、要求：随音乐节奏进行练习 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 ? ? ? ? 　 　 　 　 　体? 育? 课? 教? 案 第七周? 第2课 ? 　 教材 一、小篮球：移动变向跑 ? 任务 一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。 二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。 内 容 课的内容 教师活动 学生活动 次数 时间 量 ? 准备部分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队 ? 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 1 ? ? 5 ? ? ? 30 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 弱 ? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? 强 ? ? 中 ? ? ? 弱 基本部分 一、小篮球：移动变向跑 重点： 1、? 反应灵敏 2、? 控制球灵活 一、组织：四路纵队 ? *、教法： 1、? 示范讲解动作 2、? 分组练习 3、? 个别指导纠正 一、练习： 1、? 看教师手势移动练习 2、? 看教师手势变向跑练习 3、? 快速跑中急停变向跑练习 4、? 滑步移动变向跑 5、? 结合小比赛练习移动变向跑 *、要求：反应快、动作敏捷 ? 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问 ? ? ? ? 　 　 　 　 体? 育? 课? 教? 案 第八周? 第１课 ? 教材 一、障碍跑：４０米内通过３－４个障 二、武术：基本功串联 任 ? 务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 时 量 ? 准备部分 一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、? 队列、慢跑 2、? 徒手操、伸展运动 3、? 专门性练习 1、体委组织整队 ２、教师宣布本课内容，任务 ３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队 ? １、学生听口令站队 ２、学生听口令练习、模仿 1 ? ? 5 ? ? ? 30 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 弱 ? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? 强 ? ? 中 ? ? ? 弱 基本部分 一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物跑 ? ? ? ? ? ? 二、武术：基本功串联 ? １、组织：分成四组同时进行 ２、教法： ３、教师口令指挥 ４、学生练习 ５、分组比赛 ６、讲评 ? ? １、组织：四列横队体操队形 ２、教法： ３、动作示范讲解 ４、听口令随教师同做 ５、分组练习教师指导纠正 ６、成套路练习 一、练习： １、跳过５个小垫子 ２、钻过皮筋 ３、前滚翻３个 ４、跨过３个栏架 ５、要求：快速安全机敏的通过障碍物 二、练习： １、正踢２、侧踢 ３、外摆４、里合 ５、蹬腿冲拳 ６、弓步冲拳 ７、仆步穿掌 ８、弓步推掌 ＊、要求：动作到位，有力 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下