序言课（男）.pptVIP

运 动 并 快 乐 着 ------2007学年第一学期序言课 内 容 提 纲 学校体育活动的内容 上好高中体育选项课的意义和要求 本学期体育课内容安排 课堂常规（上课要求） 自我保健知识介绍 班级情况的了解，师生交流（学生体育兴趣爱好、身体健康状况、运动员情况等） 一.学校体育活动的内容 早操， 课间操， 课外活动， 体育与健康课， 运动会，班级、年级、学校性比赛。 要求学生不仅要上好体育课，也应重视其他体育活动,养成自我锻炼的良好习惯,培养终生体育的观念。 开设体育选项课的意义和要求 根据国家教育部统一部署，从2006年9月开始，浙江省高中段学校将全面实施新课程。为进一步满足学生对体育运动的需求，发展学生的个性与特长，培养学生的终生体育意识、能力、习惯。作为省一级重点中学，我校将从07年9月开始实施“选项教学模式”。体育与健康课程将实行选修学分制。 何谓选修学分制 选修学分制有二个主要特点，一是教学内容选择制，让学生自主选择自己喜欢的学习内容。二是采用学分制管理，每个学生学完1个模块内容(18节课)后，经考核成绩合格得到1个学分。我校学生在高中三年学习中，学生要修满11个学分才算合格，其中必修必选3个学分，必修任修8个学分，每个学分原则上要完成1个模块14-18学时的教学内容。 举例 学生张三： 身体指标：身高，体重、肺活量等 (p4、5) 素质指标：速度、耐力、力量、 柔韧、灵活性（灵敏）等 问题 ： 1、举例能体现以上素质指标的项目 100米 800米 掷实心球 立位体前屈 仰卧起坐等 2、试着将自己的各项指标与同龄全国指标对比，有何收获？ 篮球： 陈 勇(中高) 篮球：肖 明(中二) 足球： 林 春(中高)　 排球：何方军(中一) 健美操：王明仙(中一)　 乒羽：陆小娟(中一) 了解自己的身体 身体机能： 身体指标：身高，体重、肺活量等 (p4、5) 素质指标：速度、耐力、力量、 柔韧、灵活性（灵敏）等 问题 ： 1、举例能体现以上素质指标的项目 100米 800米 掷实心球 立位体前屈 仰卧起坐等 2、试着将自己的各项指标与同龄全国指标对比，有何收获？ 我们体育课的目标 减轻心理压力 活跃学生生活 培养生动活泼、顽强勇敢、坚忍不拔的精神 三．本学期的内容安排 体育与健康基本理论知识部分 跳跃：背越式跳高 跑： 接力跑，耐久跑 球类：篮球 体操：中学生系列广播体操（二） 队列对形， 支撑前回环（单杠） 引体向上 武术：形神拳1-4段 校内校外体育活动 第2周： 高一男、女篮球赛 第7周： 校第六届田径运动会 第8周： 区高中篮球赛 第10周：区高职中定向运动比赛 第12周：区高职中软式排球赛 第15周：纪念12.9校园越野接力赛 第17周：杭州“环湖”接力赛 第18周：区元旦环城接力赛 四．课堂常规（上课要求） 1.注意营养，早餐午餐一定要吃。体育活动需要消耗大量的能量，提供充足的运动能量十分重要。营养不足，低血糖状态下运动不仅不利于健康，还会损害健康。 2.服装要求穿着宽松的衣裤，最好是运动衣、运动鞋，以适应运动的要求。禁止穿牛仔裤、紧身裤，皮鞋、凉鞋、雨鞋等。 3.上课前应及时到操场或指定地点集合，等候教师到来。 五．自我保健知识介绍 高中学生应掌握一定的自我保健知识，熟练掌握对运动过程中常见损伤的处理方法。 脚踝扭伤： 最常见于篮球运动中。脚踝扭伤后，应立即停止运动，抬起伤肢，在同伴的搀扶下离场。用冷水冲（有条件的可用冰敷），降低局部体温，减缓肿胀程度。一般在24小时后，才可热敷。 皮肤擦伤： 保持伤口清洁，避免更大的伤口污染。用双氧水（或蒸馏水）清洗伤口，再用红药水（红汞）涂于伤口，视情况进行包扎处理。 六．课外作业:师生交流（学生体育兴趣爱好、身体健康状况、运动员情况） 1．你最喜爱的运动项目是什么？（例举 三项）你在哪个运动项目上有特长 ？ 2．你是否有过不宜运动的患病病史。 （如心脏病、心肌炎等） 3．你的身体某部位是否曾受过伤，而影 响运动？（如骨折等） 4．你对上好体育课有什么建议吗？ * * * * * * * * * * 开课教师概况（学校内线6106医务室对面） 学生概况 男生：40人，其中住校生26人　　 女生：15人，其中住校生11人 填写体育合格情况登