（精）第一单元综合性学习成长的烦恼.ppt

帮帮他们 烦恼一 ：……呜呜……如今在学校中，女生打男生是天经地义。在我们班，有几大猛女居然用圆规叉人！！我的一个男同胞向我诉苦，我一看他手背，全是圆规尖扎的孔！惨哪！！我的同桌也是女生，她对我又打又骂又扔书，又踢又蹬又……我几次想还手，可是我不敢！！ 真情流露 下列题目中任选一题：(不少于600字) 1、成长的烦恼 2、少年也有愁滋味 3、其实你不懂我的心 4、让我尽情（唱一曲、玩一回、睡一觉） 5、我只能对你说 6、请允许我为自己辩护 7、我长大了 * 烦恼二：每次考试前我老妈事先未发通知就乱翻我的东西，没收了Ｎ盒磁带，Ｎ本漫画书，Ｎ本课外书……这还不算，又全部地垄断了我与外界联系的一切东西（电视天线被拔，反正我也不看；收音机被没收；两部心爱的随身听也一起被带出房间……）我房间内除了课本、笔、书桌、台灯、床外，就只有这张信纸了。Ｏｈ ｄｅａｒ！门也被锁，每隔１５分钟巡察一次！快救救我！我要出去！ 烦恼三:我的学习底子不大好,但我很希望我能进步,因此,我常常抓住机会向班里的同学讨教,时间一长，同学们不大愿意和我接近了。不知道我还能不能找回以前和同学一起的和谐关系…… 少年不识愁滋味,爱上层楼，爱上层楼，为赋新词强说愁。 ----辛弃疾 倾 诉 你 的 烦 恼 保持心理健康的11个方法 1、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。 2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上平静，将心灵上的创伤持平。 3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。 4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。 5、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。 保持心理健康的11个方法 6、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。 7、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张焦虑，心理压力过大。 8、对别人要宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。 9、保持人际关系的和谐。 10、自己动手，破除依赖心理，不要老停留在观望阶段。 11、制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，给自己以希望。 ???????? 普希金 假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。 心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息， 一切都将会过去。而那过去了的， 就会成为亲切的怀恋。 假如生活欺骗了你 活动小结：朋友,假如你有了烦恼，不要悲伤，不要难过，烦恼的日子里需要冷静，需要倾吐，需要思索；一切都是过眼烟云，一切都会随风而去；相信吧！它将会伴你茁壮成长！ 天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。 阳光总在风雨后 *