形体训练教案..doc

体育科学学院课程教案 课程名称： 形体训练 课程类型:( 4.公体 )1.专项; 2.副项;3.普修; 4.公体 授课对象： 医学、影像 专业 2015级本科 班 授课时间： 2015-2016 学年 2 学期 计划学时： 16 学时（其中：理论0 ，技术：16 ） 任课教师： 课程管理部门（教研室）： 公共体育教研室 二0一四年六月三十日制 课程名称 形体训练 课程类型 必修课 授课专业 临床医学、医学影像 授课班级 2015级本科班 授课时间 周四1、2 周五1、2 授课地点 北风雨球馆 学习目标 认 知 目 标 了解体育课的运动常识、健康理念、形体训练概述； 技 能 目 标 形体训练基本姿态练习；青年姿态波浪操1-3；舞蹈《小苹果》第1组合；掌握动作与音乐的协调配合； 情 感 目 标 通过形体练习，激发学生的运动兴趣，增强学生的音乐节奏感、韵律感及身体姿态美，增强自信心，培养终身体育的意识； 新授内容 基本姿态练习、青年姿态波浪操1-3、舞蹈《小苹果》第1组合 复习内容 重 点 ? 形体训练基本姿态，学生美感的培养。 突破的途径 加强思想教育，多鼓励学生，让学生在愉悦的氛围中学习形体知识，从而培养学生养成良好的运动习惯。 难 点 培养学生自我参与和锻炼的能力。 场地器材 音像1台 课的结构 时间 次数 教学内容 教 法 学 法 组织与要求 准 备 部 分 ? 10′ ? 课堂常规 1、学生集合整队、清点人数； 2、记录学生出勤情况； 3、宣布本学期上课内容、考试标准、课堂常规，要求着适合本课的服装及鞋； 4、宣布本次课内容：学习体育课运动常识、健康理念；形体训练基本姿态； 5、检查学生服装及处理见习生； ? ? ? ? 组织：三列横队集合 ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ○ ▲—学生 ○—教师 要求：集合动作快、静、齐， 精神饱满。 基 本 部 分 30′ 一、理论知识的学习 体育课的运动常识、健康理念、健美操运动概述 1、体育课的运动常识： 剧烈运动时和运动后不可大量饮水，运动前切忌空腹或吃的太饱。 关于休克方面的知识： 运动过程中造成原因多方面，主要有运动量大，身体生理状态不良，骨折和关节脱位的剧烈疼痛引起。 症状：早期烦躁不安、脉搏加快、呼吸表浅而急促；后期表现面色苍白、口渴、头晕、出冷汗、四肢发冷、血压和体温下降、 讲授法 听课法 组织： 面向教师，三列横队，认真听教师的讲述。 ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ○ 要求：学生保持安静，认真学习。 课的结构 时间 次数 教学内容 教 法 学 法 组织与要求 基 本 部 分 课的结构 30′ 时 间 次 数 严重者出现昏迷。 急救方法：应试病人安静平卧，针刺或点揉骨关、足三里、合谷、人中等穴位；由骨折引起，应给你镇痛剂止痛。 2、健康理念 WHO（World Health Organization）世界卫生组织认为健康是指一个人在生理、心理和社会适应能力上等方面处于良好的状态。 人的健康状态分为三种：1、健康状态2、疾病状态、3、亚健康状态 影响健康的因素 1、社会因素10% 压力造成细胞功能变异 遗传因素15% 心脑血管病、糖尿病、癌症都有遗传 医疗条件8% 气候条件7% 生活方式60% 健康的生活方式、科学的饮食、适度的运动、保持好心情。 二、形体训练基本姿态练习： 站立姿势 手位、脚位练习 基本舞步练习 （柔软步、足尖步、滚动步及其组合） 学习青年姿态波浪操1-3组合 学习舞蹈“小苹果”第1组合 教学内容 讲授法 教 法 听课法 学法 组织： 面向教师，三列横队，认真听教师的讲述。 ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲ ○ 要求：学生保持安静，认真学习。 组织： ▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲ ○ 教法： 教师讲解并示范基本步伐的动作要领及技术。 教师喊节奏、领操，学生跟着练习。 跟着音乐节