1好习惯受一生.ppt

习惯的意义 习惯不是小问题，它反映着一个人的修养与素质，在很大程度上决定着一个人的工作效率和生活质量，并进而影响他一生的成功与幸福。  第三框 培养好习惯 如何培养好习惯 * 1、认识习惯对人的影响，能够区分坏习惯和好习惯。 2、知道学习、生活中要养成哪些好习惯。 3、掌握科学、合理的方法，培养良好的习惯。 习惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面。 一、什么是习惯 二、习惯的形成 习惯不是与生俱来的，而是一种行为在重复多次以后成为习惯的。(习惯可以改变) 理解：江山易改，禀性难移 好习惯：有利于我们身心的发展 坏习惯：妨碍我们的健康成长 三、习惯有好习惯与坏习惯之分 不吃早饭的习惯 一边看电视一边做作业的习惯 随手乱扔垃圾的习惯…… 一日三餐定时定量的习惯??? 勤于动脑的习惯 保护环境、爱护公物的习惯 …… 习惯是一种潜移默化的力量，对人的身体、思维、行为等产生各种各样的影响。 饮食习惯 坐立走习惯 卫生习惯 用眼习惯 …… 　　恰当地锻炼、恰当地使用大脑，将使我们的思维能力得到提高…… 爱迪生 　　恰当使用大脑，学习生活中你有妙招吗？如果有，和大家分享一下吧！ 计划消费习惯的意义 （1）对个人：收支保持平衡，消费更加合理，对生活其他方面的积极影响：增强节约意识，培养理财技能，养成有计划做事的习惯。 （2）对家庭：减轻家庭负担，是体谅、孝敬父母的表现。 （3）对国家：有利于节约资源。 一、有计划消费的习惯 为什么要养成勤于劳动的习惯？ 1.劳动是我国传统的道德准则(道德角度) 5.可以减轻家庭负担，是体谅、 孝敬父母的表现（家庭） 2.劳动是人们创造美好生活的源泉（生活角度） 4.劳动可以培养我们独立生活的能力（个人成长角度） 二、勤于劳动的习惯 3.劳动是一项基本法律义务（法律角度) 为什么要养成节约时间的习惯？ A、时间对每个人而言都是公平的。在相同的时间里，每个人取得的成绩却大相径庭，有的人一生硕果累累，有的人却是碌碌无为。 B、与其他东西相比，时间具有不复返性的特点。所以我们要善于利用时间珍惜时间，做时间的主人！ 百川东到海，何日复西归？ 少壮不努力，老大徒伤悲。 三、节约时间的习惯 培养好习惯必须有完善可行的计划 首先需要的是什么？ ？ 青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期。 心里知道该怎样，未必就能养成好习惯；必须怎样去做，才可以养成好习惯。 ————叶圣陶 培养好习惯必须有实际行动 *