[改变生活的心理常识.doc

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[改变生活的心理常识

性格是你对待生活的态度   让我们以一个心理测试开始这本书的旅程!   现在,请你取出一支笔、一张白纸,摆在面前,然后,按照这样的指示去做。你可以在这张纸上画上一棵树,一只松鼠,以及任何可能与它们有关的内容。你不 必有什么顾虑,不必感到拘束,完全可以随心所欲地按照你认为最合适的方式去画它们。如果你并不是一位绘画高手,也不必感到窘迫,因为我们最终的目的并不是 为了评价你绘画技术的好坏,而是为了从你的作品中推测你的性格,进而推测出你对生活的态度。   性格是一个人对待生活的态度,我们内心有着怎样的思考方式,就会采取怎样的行动。若一个人的内心总是充满希望、积极进取,对待生活他就会持有同样乐观 的态度,他在生活中就可能取得很大的成功;相反,如果他总是抱怨命运的不公、怨天尤人,在迟疑犹豫中虚度光阴,他的一生就可能在灰暗、苍白中浪费掉。性格 对于一个人的影响是如此之大,所以我们常说“性格决定命运”。   心理学家们常用“投射测验”来分析一个人的性格、推测他对生活的态度,进而推测他将来的命运。看似“随心所欲”的绘画,其实反映了一个人内心深处的许 多内容。当他们出自不同人的手中,还会有着明显不同的风格。   比如有的人喜欢把画面画得生动活泼。树是高大的,直冲云霄、充满生机的样子,树枝上长满茂密的树叶,结着硕大的果实;有一只松鼠在那里辛勤地劳动,在 采摘着果实,把它们储藏到自己的树洞里,看起来是准备在冬天食物匮乏的时候食用。画面总体上洋溢着一股欢快充实的气息。   投射测验: 积极的性格与消极的性格   从这样的画面我们可以得到什么启示?   高大的树木,茂密的树叶,显示了绘画者内心的充实感,表明他对未来持有良好的期待;丰硕的果实,表明了他的自信,他认为自己的生活会有一个不错的将 来,会取得一个“丰收”的结果;而辛勤储藏食物的松鼠,则表明他对自己将来的生活有着细致的规划,他知道自己应该从现在就开始努力,才能够保证将来会有一 个不错的结局。   从这样的画面里,我们不难推测出他是一个对将来充满信心,并且不吝啬从现在就开始为此付出努力的人!   但有的人却可能画得完全不同。树木不是高大,而是矮小;树干不是挺拔,而是苍老干枯、弯弯曲曲,甚至有被砍断的树枝;树叶并不茂密而是稀疏的,以至于 不能遮蔽树冠;树枝上也毫无果实;松鼠不是在辛勤地劳作,而是躲在一个深深的树洞里,仅仅露出头来,好像很害怕外面的世界……   从这样的画面中我们又能得到怎样的启示?   毫无疑问,画面的整体风格是阴郁的,反映的正是他畏缩的、不自信的性格: 矮小、弯曲的树干表明他对生活的看法是悲观的;被砍断的树枝表明他很可能受 到过伤害,有过难以释怀的挫折感;稀疏的树叶、毫无果实的树枝表明他对未来并不抱有太大的希望;至于那个蜷缩在树洞深处,以犹疑的眼光注视着外面世界的松 鼠,则表现出他内心的软弱、缺乏安全感。   从这样的画面里,我们不难看到一个对生活缺乏自信的人,他对未来的态度是焦虑的、迷茫的。这样一个迷茫者的将来,又怎么可能是一片坦途?   在这样的投射测验中,一个人不自觉地把自己的期望、观念表达在自己的绘画中。他内心的冲突,他的性格,他对待生活的态度等一切心理特征都会不自觉地在 他笔下的画面中表现出来。对这样的一幅绘画加以分析,就可以大致预见作画者未来的生活将会是苦涩灰暗,还是光明灿烂。   正是通过这样的研究,心理学家发现: 一个人的性格将在很大程度上决定他一生的走向。确切地说,就是积极的性格将导致积极的人生,消极的性格将导致消极的人生,换言之就是“性格决定命运”。   其实这一道理并不难以理解: 性格反映了一个人对待生活的态度。若一个人的性格总是积极乐观,遇到困难不退缩不气馁,总是能够以积极的态度面对,那么他就会采取积极的行动跨越一个个障 碍。即使遇到困难,也不会被吓倒,即使他的人生一开始并不顺利,但越是向前走,道路就越宽广。但如果相反,遇到困难首先想到的不是面对现实,遇到挫折首先 想到的不是解决问题;困难还没有到眼前就被吓倒,失败还没到来就已经灰心丧气,他的生活必将是荆棘遍地、前景暗淡,甚至未战先败、一事无成。 1887年,三名瑞典人从瑞典的斯德哥尔摩出发,向北进入了北极圈,展开了他们跨越极点的旅行。   当时正是北极的夏天。无论白天还是晚上,都是极地的白昼。三个人驾驶着雪橇,一路上心情很雀跃。到了出发的第五天,在距离极点还有三百公里的时候,天 气突然发生了变化。寒风夹杂着大片大片的雪花和冰粒吹过来,让他们几乎寸步难行。他们只好停?来,扎好帐篷躲了进去。没想到,这一停就是一个星期。一个星 期之后,暴风雪一点都没有停下来的意思。三人的给养一天天地减少,他们开始怀疑是否还能坚持下去,并成功穿越北极。   其中一个人沮丧地说:“即使明天天气就好转

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