初中心理健教育活动设计.doc

初中心理健康教育活动设计 ?目　　录 ?●初中心理健康教育目标体系 ……………………………………………2?●浅析中小学心理辅导课教学的原则 ……………………………………7?●心理辅导课技巧ABC ……………………………………………………9?●浅谈一节心理辅导课的设计思想………………………………………12　　●心理辅导课教案选………………………………………………………15　　　１、环境与学习…………………………………………………………15　　　２、健康人生美好未来…………………………………………………17　　　３、欣赏自己，欣赏他人………………………………………………19　　　４、了解并把握自己的情绪……………………………………………22　　　５、调节情绪，搞好同伴关系…………………………………………25　　　６、端正学习态度………………………………………………………28　　　７、怎样增强记忆力……………………………………………………30　　　８、学习自信心的增强…………………………………………………32　　　９、架起心与心的桥梁——如何与父母沟通…………………………36　　　１０、友谊与早恋………………………………………………………37　　　１１、我能行! …………………………………………………………40　　　１２、走出孤独的怪圈…………………………………………………43　　　１３、学会赞赏…………………………………………………………45　　　１４、如何控制自己的情绪……………………………………………47　　　１５、挫折与成长………………………………………………………50　　　１６、战胜挫折…………………………………………………………53　　　１７、学习意志的增强…………………………………………………55　　　１８、学习焦虑的调节与控制…………………………………………60　　　１９、克服考试焦虑……………………………………………………63　　　２０、增强自信，走向成功……………………………………………64　　　２１、直面困难和挫折，谱写成功的乐章……………………………70　　　２２、做自己情绪的主人………………………………………………72　　　２３、缘份的天空………………………………………………………75　　　２４、在生命的乐章中奏出自己的音符——认识自我，悦纳自我…77　　　２５、如何与人和睦相处………………………………………………79　　　２６、愉快接纳别人……………………………………………………82　　　２７、中学生健康的异性交往…………………………………………87　　　２８、我与家……………………………………………………………88　　　２９、意志伴我初长成…………………………………………………92　　　３０、与异性同学正常交往……………………………………………94　　　３１、让别人保留面子…………………………………………………96　　　　　　　●初中心理健康教育目标体系 ?１、 小学教育对初中生心理发展的影响　　 初中生在小学阶段业已形成的心理状态，是其初中阶段心理发展的基础，也直接影响初中生心理的进一步发展。研究和调查表明，小学教育对刚进入中学的初中一年级学生而言，影响最大的有两个方面的内容：　　 １．１小学阶段形成的良好习惯。绝大部分被调查的教师认为，初中生在小学阶段是不是具有各种良好习惯，例如良好的听课习惯、作业习惯、管理学习用品习惯、安排学习环境方面的习惯等等，是决定初中生学习起步、继而影响学生发展状况的最重要的心理条件。初中生从小培养的良好习惯，在其当前学习和将来发展中，起着非同小可的作用。　　 心理学指出，习惯是指人在一定情境下自动地去进行某种动作的需要或特殊倾向。亚里斯多德有“习惯是第二天性”的名言，而培根则将它视作为超越天性的一种力量，他认为“一切天性与诺言都不如习惯更有力量。　　 小学生的各种习惯是在有意或无意之中多次重复而产生的，许多有益的好的习惯，往往比坏的习惯更难形成，要通过必要的训练，经培养而形成。　　 １．２在小学阶段的品德状况。调查表明，约有１/５的教师认为初中生小学阶段的品德状况，是影响刚进初中一年级学生进步的最重要因素。　　 ２、青春期教育　　 初中生的年龄一般在１２－１３岁到１４－１５岁之间。从人的生理发展来看，这一时期正好处于青春发育期，初中生在生理上正在发生剧烈的变化，进入了人生发育的第二次“生长高峰”。身体外形的剧变、内部机能和性的成熟等，对初中生的心理产生了很大的影响；初中生在向成人期过渡的同时，必须适应这些变化带来的影响。　　 少年期或过渡期的初中生实际上正处于一种半幼稚半成熟的状