2016年耐久跑研训案例11.docVIP

宁海县教师素质优化“2+1”工程 研 训 案 例 本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以游戏练习为主线，选用“一材多用”、“高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，积极创造机会，自然渗透德育和运动保健教育。在教学过程中充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生学习的积极性，培养学生的创新精神和合作意识。重视学生在学习过程中的评价，学会自我评价和互相评价，在评价的基础上使学生共同进步共同提高，且在互帮互助的过程中体会成功的喜悦和发扬学生团结协助的精神。根据学生的身心特点和现有的运动能力，本课将利用日常用品（毛巾）结合教学内容为教学辅助器材，激发学生学练的兴趣。旨意帮助学生加快对所学内容的理解，促进动作的正确形成，循序渐进地实现学习目标。滚翻是学生平时比较喜爱的运动项目之一，而且学生在小学已经学过前滚翻动作技术，中学阶段学生应该具备了学习远撑前滚的能力。 研 训 过 程 描 述 体育与健康实践课教案 教学对象 七年级学生（水平四） 人数 52 课次 1 教材内容 技巧: 远撑前滚翻、体能练习 重点 有力的蹬地和远撑 难点 两手前撑的位置（远离身体重心） 教 学 目 标 1．知识目标：通过练习,学生了解远撑前滚翻的动作要领及锻炼价值。 2．技能与体能目标：通过学与练习,70%同学能够独立完成前滚翻动作完成发展学生协调灵敏柔韧等素质。 课的内容 组织与教法 练习 教师活动 学生活动 组织图示 次数 时间 准 备 部 分 8 | 10 min 课堂常规 1．体委整队、报告。 2．宣布上课。 3．师生问好。 4．宣布本课内容。 5．安排见习生 二、热身活动 1．热身跑 2．各关节准备活动 a、头部运动4*8拍 b、肩部运动4*8 c、腰腹运动4*8 d、手腕脚踝4*8 教学与步骤一： 1．师生问好 2．提出本课教学目标、要求及安全措施 3．检查服装，安排见习生 教学与步骤二： 1．教师口令指挥 观察学生练习并及时指导 教师讲解并示范动作 指导学生联系 学法与练法 1．体育委员整队，报告出勤人数 2．精神饱满 3．认真听上课要求 学法与练法二： 1．按队形、按要求进行慢跑 2.动作到位 听教师讲解要领 认真完成 组织一: XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXX ▲ 要求：快、静、齐 组织二: ▲ 要求：活动充分，尽情创造 3 3 2， 2， 基 本 部 分 25 | 28 Min 一、复习前滚翻 1．复习前滚翻 动作要领：蹲撑，提臀，蹬地，同时屈臂，低头，含胸，用头的后部颈、腰依次触垫前滚 2．过渡练习：跨步前滚翻 教学与步骤三： 1．分组并指挥练习 2．巡回指导 3．个别辅导 4．组织跨步前滚翻，强调往前撑地 学法与练法三： 1．学生按要求练习，复习前滚翻 2．根据教师的提示语纠正错误动作 3．通过多次练习巩固技术动作 4．体会过渡性练习的撑地动作 组织三: ▲ 要求：巩固动作，充分展示 3 3 2， 2， 二、学习远撑前滚翻 动作要领：蹲撑开始，一撑二三低头，向前滚翻身似球，双手抱腿蹲立起 难点：滚动圆滑 保护与帮助：保护者蹲在练习者侧前方，一手压颈后部，一手托大腿，帮助低头前滚 体能练习 （跑的练习） 适应性跑 舞龙式跑 比赛式跑 在 4拓展练习 学生自己发散思维， 在垫子前面放置不同 标志物，让学生通过 远撑前滚翻翻越障碍