初三年级上学期.docx

初三年级第一周第 1 次课备课教师：徐厚强教材1、障碍跑； 2、接力游戏。教学目标学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一、课堂常规二、队列队形在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。稍息、立正、看齐、报数等。二列横队——四列横队——还原要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。2分4全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，动作一致。组织如图：××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O★（图二）教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数三准备活动复习中学生广播操教师重申各节操的动作要领和注意点。8练习对形（同图二）学生成体操队形学生认真听讲，牢记广播操的动作要领。在音乐的伴奏下进行练习。2次基本部分障碍跑接力游戏一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。重点：落地后快速跑进。难点：处理好起跳和摆动腿的动作。二、教师示范技术动作。三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。四、提示学生注意安全以及自我保护。五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。一、教师说明游戏的方法和要求给学生分组（4组）并提要求。鼓励学生认真投入练习。注意安全与自我保护。二、游戏过程单足跳——跨过1.2米宽度——跳过一定垂直高度——钻过栏架——快速跑40米208一、练习队形如图××××××××▊（高30cm）×××××××ד踏上式”越过垂直障碍（图三）××××××××（宽度1.2米）×××××××ד跨步式”跨过宽度障碍。（图四）二、学生练习认真听讲，记住动作要领。模仿和体会教师的动作。自我确立起跳脚并分组练习。排头小组长负责、学生相互观察和评介。练习图（略）学生明确游戏方法及要求。模仿教师示范动作。分组练习并进行友谊比赛。学生相互鼓励，争取第一。5~8结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、归还器材、下课。3一、集合队伍，学生自我评介。二、放松练习。要求：放松、调整呼吸三、师生再见2次实施情况记载班级预计负荷练习密度平均心率35%140次/分日期场地器材操场栏架竹标枪象皮筋初三年级第一周第 2 次课备课教师：徐厚强教材1、障碍跑； 2、发展身体素质练习教学目标学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。60%以上的学生能做起跨腿蹬地，两腿先后越过栏架动作。学生乐意接受教师指导，勇于克服困难。助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一、课堂常规二准备活动在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。一、复习中学生广播体操教师重申各节操的动作要领和注意点。二、辅助性练习连续踢腿跨栏坐3、起跨腿过栏2分48全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学生认真听讲，牢记广播操的动作要领。2、在音乐的伴奏下进行练习。练习如图：××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O★（图二）教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数二准备活动攻栏练习教法：教师示范并讲解动作要领。组织学生练习并加强辅导。鼓励学生消除恐惧心理。纠正错误动作学生知道辅助性练习的要求和动作过程。在教师辅导下进行练习。相互学习、相互帮助。2次基本部分跨栏跑素质练习一、教师讲解跨栏跑的方法和技术要领。重点：处理好起跳和摆动腿的动作。二、教师示范技术动作。三、组织学生练习并加以辅导。四