慢性病患者自我管理(糖尿病综合管理项目培训)20120718.ppt

本身是慢性病患者，同病相怜的感情基础使自我管理教育更具凝聚力； 志愿指导者用最接近病人的语言，表达对疾病的理解，用最真切的情感体恤病友的疾苦； 创建主动参与的氛围、挖掘病友成功经验，为教育提供了活教材； 病友间的相互督导，有助于树立信心，成功改变行为，达到教育目的； 节省医疗成本，提高疾病控制效果。 为何活动选用志愿小组长 三、如何开展患者自我管理 慢性病自我管理主要内容 三、如何开展患者自我管理 组长介绍活动安排（内容、时间、目标等） 组员轮流介绍自己 a：相互介绍，说出自己姓名 b：说出自己或亲友所患的慢性疾病 c：举出2-3个因你的健康状况，或因与慢性病患者共同生活而引致的问题（将问题记录下来） 就某一问题进行讲解和讨论（头脑风暴等），指出共同问题。 三、如何开展患者自我管理 制定目标是自我管理技巧中重要的一个环节。 要达成目标，要先将目标分解成多个较小的和易做到的步骤或任务。 身心力行，本周从哪一个步骤开始，制定一周的行动计划。 行动计划的要素 1. 你自己想做的事情 2. 可完成的 3. 具体的行为 4. 必须明确以下的问题 做什么？做多少？何时做？每周做多少次？ 5. 有7成或以上的信心 0分代表无信心，10分代表十足的信心 每天记下自己履行计划的进度。 组长打电话给组员或组员相互打电话沟通计划实施情况。 三、如何开展患者自我管理 分享上周制定的行动计划的进度 　　a.首先介绍自己上周的行动计划。 　　b. 报告行动计划完成了多少。 　　c. 假如未能完成整个行动计划，讲述阻碍完成整个行动计划的原因。 集思解决问题的方法 讲解和讨论新活动 三、如何开展患者自我管理 1. 认清问题所在。（最困难、最重要的一步） 2. 列出可以解决问题的办法。 如：* 于午饭时间散步，使自己健康一点 * 于午饭时间找个地方小睡或休息片刻 * 询问医生使用的药物是否会令人感到疲劳？ 3. 选择一个方法去试行。 4. 评估成效。（问题解决最好，如不能解决则……） 5. 改行另一个方法。 6. 利用其它资源。（请教家人、朋友或专业人士，然后再从步骤3开始） 7. 接受问题未能一时解决的现实。（待日后再想办法） 解决问题的步骤 三、如何开展患者自我管理 小组活动总结评估 自我管理环 患者参与 组织实施 制定计划 总结评估 问题分析 三、如何开展患者自我管理 四、开展自我管理注意事项 1. 准时出席每一节课程或活动。 2. 上课时关掉手提电话。 3. 尊重他人及他们的意见。 4. 严格保守秘密。 5. 积极主动参与到活动中。 6. 制定及完成一周的行动计划。 7. 用最少两星期时间体验任何新学到的东西。 8. 每星期与你的伙伴通电话。 自我管理小组成员注意事项 严格遵守小组长的职责要求 不要在课程中加入其他内容 充分鼓励和启发调动组员的参与 充分调动每个组员的主观能动性 自我管理小组组长注意事项 四、开展自我管理注意事项 实现组长、组员之间的互动交流 * * * * * 江苏省糖尿病综合管理项目 江苏省疾病预防控制中心 慢性病患者自我管理 一、患者自我管理概述 二、为什么要开展自我管理 提　纲 三、如何开展自我管理 四、开展自我管理注意事项 患者自我管理：以患者为主体，在卫生专业人员的协助下，患者自己承担起主要的预防性和治疗性保健任务，通过掌握慢性防治必要的技能来提高生活质量，延长健康寿命。 自我管理理念源自于心理行为理论范畴。患者自我管理以提高慢性病患者健康生活质量、延长寿命为初衷，通过系列培训课程教给病人自我管理所需知识、技能、提升信心及和医生交流的技巧，帮助慢性病人在得到医生更有效的支持下，主要依靠自己解决慢性病给日常生活带来的各种躯体和情绪方面的问题。 1970‘s：Thomas Creer “Asthma Self Care” 一、患者自我管理概述 一、患者自我管理概述 自我管理模式　以循征为基础，以病人为中心，激发病人自身潜能；医患合作，病友互助，自我管理。 CDSM：Chronic Disease Self-Management 慢性病患者自我管理的内涵 医疗或行为管理（medical management) 照顾自己的健康问题。定期服药或医学检查、改变膳食和其他高危行为、使用一些辅助装置等。 角色管理(role management)：建立和保持在社会、工作、家庭和朋友中的新角色，从而继续履行自己的责任和义务，正常参加工作、与家人朋友相处等。 情感管理(emotion management)：指处理和应对疾病所带来的各种情绪，妥善处理情绪的变化，如抑郁、焦虑以及