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体育理论题库练习＿体育基础知识 第 1 题：《国家学生体质健康标准》中大学男生1000米女生800米跑的及格标准分别是 单项选择 A 都是4分30秒 B 4分334分23秒 C 4分304分20秒 D 都是4分20秒 选择结果 　 　（×） 正确答案 B 第 2 题：下列哪组锻炼为有氧运动 单项选择 A 健身游爬山等 B 投实心举体操等 C 50米跳立定跳远等 D 跳100米滑冰等 选择结果 　 　（×） 正确答案 A 第 3 题：对20岁左右的年轻人讲，为达到良好的锻炼效果，其运动时心率应控制在什么范围？ 单项选择 A 120-160次/分 B 120次以下/分 C 160次以上/分 D 随意 选择结果 　 　（×） 正确答案 A 第 4 题：下列哪组练习主要是发展下肢力量？ 单项选择 A 负重半抓俯卧撑 B 卧提杠立定跳远 C 快俯立飞推举 D 负重深跨步负重起踵 选择结果 　 　（×） 正确答案 D 第 5 题：下列哪组食物维生素C含量较高？ 单项选择 A 西红土柑桔 B 麦牛蔬菜 C 鸡白苹果 D 胡萝青瘦肉 选择结果 　 　（×） 正确答案 A 第 6 题：运动中和运动后的饮水 , 应以 _______ 为原则。 单项选择 A 少量多次 B 多量少次 C 少量少次 D 多量多次 选择结果 　 　（×） 正确答案 C 第 7 题：体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？ 单项选择 A 生存和发展的需要 B 提高生物潜能的需要 C 精神和文化生活的需要 D 增强体质的需要 选择结果 　 　（×） 正确答案 C 第 8 题：下列哪项赛跑要求运用站立式起跑？ 单项选择 A 400米 B 110栏 C 800米 D 4×400米接力 选择结果 　 　（×） 正确答案 C 第 9 题：下列哪项运动更容易消耗脂肪？ 单项选择 A 散步二十分钟 B 游泳十分钟 C 200米快跑5次 D 慢跑一小时 选择结果 　 　（×） 正确答案 D 第 10 题：下列哪种说法是科学的？ 单项选择 A 生命在于运动，没有运动就没有生命 B 赛前做准备活动会消耗体力，影响比赛发挥 C 锻炼身体要遵循经常循序渐因人而异等原则。 D 经常参加体育锻炼安静时心率相比普通人快 选择结果 　 　（×） 正确答案 C 第 11 题：通常所指的“跑的专门性练习”是指 单项选择 A 跨步单腿高抬腿 B 小步高抬腿跨步跳 C 小步高抬腿后蹬跳 D 小步高抬腿后蹬跑 选择结果 　 　（×） 正确答案 D 第 12 题：下列关于运动中“极点”的描述哪个是错误的？ 单项选择 A “极点”出现时候经常会伴随腹腿呼吸急促等难受感觉 B “极点”出现时候应加快运动速度，使难受症状尽快过去 C “极点”是体育运动中的正常现象 D 通过体育锻炼是可以推迟“极点”的出现的 选择结果 　 　（×） 正确答案 B 第 13 题：在正常的生理状态下，什么和脂肪是主要的能源物质？ 单项选择 A 糖 B 蛋白质 C 水 D 纤维 选择结果 　 　（×） 正确答案 A 第 14 题：六个队采用单循环比赛，共有几轮、几场比赛 单项选择 A 6轮、15场比赛 B 5轮、10场比赛 C 5轮、15场比赛 D 6轮、10场比赛 选择结果 　 　（×） 正确答案 C 第 15 题：人体有氧供能系统能力主要是下列哪项素质的生理基础？ 单项选择 A 柔韧素质 B 耐力素质 C 力量素质 D 速度素质 选择结果 　 　（×） 正确答案 B 第 16 题：下列属于软组织损伤的是 单项选择 A 撕裂伤 B 骨折 C 关节脱位 D 脑震荡 选择结果 　 　（×） 正确答案 A 第 17 题：脑的唯一能源是 单项选择 A 氧 B 血液 C 水 D 糖 选择结果 　 　（×） 正确答案 A 第 18 题：中长跑时的呼吸 单项选择 A 应和跑的步子配合，浅而慢 B 应和跑的步子配合，有一定深度 C 不必和跑的步子配合，顺其自然 D 顺其自然 选择结果 　 　（×） 正确答案 B 第 19 题：马拉松赛跑的全程距离是 单项选择 A 42公里 B 42.195公里 C 42.15公里 D 45公里 选择结果 　 　（×） 正确答案 B 第 20 题：经常参加体育锻炼，对心肺功能的影响主要表现为 单项选择 A 肺活量大，安静时心率慢而有力，每搏输出量小，心脏容积大等 B 肺活量大，安静时心率快而有力，每搏输出量大，心脏容积小等 C 肺活量大，安静时心率慢而有力，每搏输出量大，心脏容积大等 D 肺活量大，安静时心率快而有力，每搏输出量小，心脏容积大等 选择结果 　 　（×） 正确答案 C 第 21 题：影响