健康教育集体备课健康教育集体备课.doc

健康教育集体备课记录表　　 　?　 备课日期 　207日　 左奎亮 单英 王立民 齐洪霞 朱化青 史洪波 主持人 史洪波 主讲人 左奎亮 　?　 　　 　　一、介绍正确的读写姿势的好处 1、学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。 2、介绍读书的正确姿势。 3、 介绍写字的正确姿势。 二、 做一做，比一比 请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。 　?　 马学华 2011 年 8 月 7日 ? 课 题 睡眠好　　身体好 备课日期 　20　 左奎亮 单英 王立民 齐洪霞 朱化青 史洪波 主持人 史洪波 主讲人 单英 认识睡眠的重要性。 讲述：睡眠的重要性。 讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么？ 提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学习有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间） 讨论：怎样才能睡得足，睡得好？请围绕小黑板上的这段话议一议。（出示内容） 为什么睡觉前不能吃得过饱？ 为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？ 为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？ 为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳？ 课题 营养与健康 　20　 左奎亮 单英 王立民 齐洪霞 朱化青 史洪波 主持人 史洪波 主讲人 齐洪霞 　?1. 人体需要的营养素有近50种,可分为七大类,即:蛋白质,脂肪, 碳水化合物,矿物质,维生素,水,纤维素. 2. 举例说说常食用的食物中,含有哪些营养素. 如:鱼,鸡肉,高蛋白 素菜,维生素,纤维素,矿物质 归纳:没有哪一种天然食物能包含人体所需要的全部营养. 3. 饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪明. 三. 讨论:说说人体需要哪些营养素? 　?　 2011 年 9月 14 日 　?　 备课日期 　2014日　 左奎亮 单英 王立民 齐洪霞 朱化青 史洪波 主持人 史洪波 主讲人 朱化青 　?　 1、问话导入：你们喜欢参加体育活动吗？你知道大脑的工作和休息是怎么一回事吗？ 2、引导学生思考、回答，板书课题 二、讲读课文，学习知识 （一）讲读课文第一自然段 1、请学生读课文第一自然段 2、教师讲解课文。 思维活动都是大脑来完成的。 活动——兴奋区、休息——抑制区 轮番活动，劳逸交替 （二）讲读课文第二自然段 1、指名学生读课文 2、教师结合生活实际，讲解“睡眠与学生、身体健康的关系。” 青少年神经系统还没有完全发育成熟，兴奋性强——易疲劳 （三）讲读课文第三、四自然段 1、学生自读课文，联系自己说一说，如何才能正确用脑？ 2、学生和教师对学生回答进行讲评。 3、教师讲解课文，怎么样才能正确用脑。 按时作息；经常变换用脑的活动方式；积极参加体育活动。 三、教学小结 复习提问，总结。 　 　?　 　?　 　?　 2011年 9月 14 日 　?　 近视了，怎么办 　2015日　 左奎亮 单英 王立民 齐洪霞 朱化青 史洪波 主持人 史洪波 主讲人 王立民 备课记录：　　 教学过程 1．产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。 （1）阅读和写字的姿势不正确。 （2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。 （3）生活与学习制度不健全。 （4）先天的因素。 2．预防近视眼 （1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持 30 厘米 ，特别要注意写字姿势的正确。（2）看书写字持续时间不要过长，应 1 小时休息 15 分钟。 （3）不要躺着、坐车、走路看书。 （4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。 （5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。 （6）坚持认真做好眼保健操。 3．患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。 （1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。 （2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。 （3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。 课堂小结： 记录人签名： 马学华 2011 年 10月 15 日