健康教育知识问答题健康教育知识问答题.doc

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健康教育知识问答题 一、控制吸烟和酗酒百年名校 椒江区人民小学:bBNA6G0gRj~-K ????????????????? 1、请说出三种以上香烟中的有害物质?百年名校 椒江区人民小学k6iW_:_7S,](u+j6B ????????????????? 答:尼古丁、烟焦油、苯丙蓖、一氧化碳等。 ,N\*^Ppg????????????????? 2、为什么青少年不能吸烟? Wm+\.M*XQ!U4Z@!ad????????????????? 答:因为青少年正处在身体发育的高峰阶段,身体发育还未成熟,应激性(抵抗力)比较差,对各种有害物质比较敏感,吸烟对身体健康非常有害。百年名校 椒江区人民小学{]0Fq/e2@ h {$h ????????????????? 3、 请说出几种吸烟易导致的疾病? *nIq sK\d/|)qw????????????????? 答:香烟中有许多有害物质,长期吸烟可以导致气管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。 uB[4U0R@;[/^????????????????? 4、 你认为创建无烟医院医务人员应该怎么做?百年名校 椒江区人民小学K k][s2NI ????????????????? 答:首先做到自己不吸烟或主动戒烟;大力宣传吸烟有害健康的知识;积极主动劝阻别人不吸烟。 Q8s*a }UIr b????????????????? 5、 你知道“世界无烟日”是那一天吗? (a8M}h`jp.zN????????????????? 答:5月31日。百年名校 椒江区人民小学h{\v vV6r ????????????????? 6、 北京市何时开始实施《公共场所禁止吸烟的规定》? \f+Ak/ax W????????????????? 答:1996年5月15日。 ZpJ ~%ro,o#A????????????????? 7、 酗酒的危害有那些?百年名校 椒江区人民小学9V!mABjv zP-R5v ????????????????? 答:酒精中毒、大脑损害、慢性胃炎、肝脏损害、贻害后代。百年名校 椒江区人民小学_:ej|1SG ????????????????? 8、 健康四大基石中对烟酒是怎样要求的? -M[F3\3R j????????????????? 答:戒烟限酒。 4w*^ od7DQ!w8H?????????????????? 百年名校 椒江区人民小学4{*Ri8W~%Z ????????????????? 二、平衡膳食 zEfh/R D????????????????? 9、 什么是平衡膳食? 2ct n+e[ n$].^????????????????? 答:平衡膳食是指人体每天摄入食物中营养素的量满足人体正常的生理、劳动以及日常生活所需,而且各种营养的比例合理。百年名校 椒江区人民小学Qi9M,P:o ????????????????? 10、食物中的营养素主要包括那几种? /lo5m,r2pmu@r ^3l????????????????? 答:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、膳食纤维和水。百年名校 椒江区人民小学F Z[#bR}ij ????????????????? 11、当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是多少?世界卫生组织建议摄入量是多少? mcc _\.a g????????????????? 答:当前我市居民每日盐和酱油的摄入量是40克。世界卫生组织建议摄入量是10克以下。 4[GW])m(W}????????????????? 12、我市居民膳食纤维素摄入量不足的原因?百年名校 椒江区人民小学(`v `8m7Iq?]k ????????????????? 答:膳食过精、过于成品化、食物品种单调。 +iB9i,? C?O????????????????? 13、膳食中的肉类应该如何搭配,营养才合理?百年名校 椒江区人民小学 m R1FG7H N_Qc{ ????????????????? 答:应多选食牛、羊肉和鸡肉,少食猪肉。因为牛、羊肉和鸡肉含蛋白质高于猪肉,而脂肪含量明显低于猪肉。 v3[9Tr7\v%{????????????????? 14、动物性油脂摄入过多容易导致那些疾病? S;~TE!i????????????????? 答:动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病等。 S6wW,iw7Y????????????????? 15、动物性油脂和植物油脂有何不同?百年名校 椒江区人民小学!h:{F3f s$U3f:FX-h-g$Vi ????????????

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