健康知识题库_健康知识题库_.doc

第二届北京健康之星评选（大赛）活动 初选知识竞赛(满分100分；时间分) 街道 姓名 单项选择题（本大题共25小题，每题1分，共25分） 在每小题列出的四个备选项中只有一个是最符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内，错选、多选或未选均不得分。 北京市政府哪年出台了《健康北京人--全民健康促进十年行动规划》？( C ) A 2007年 B 2008年 C 2009年 D 2010年 健康成年人的理想血压值是多少？（毫米汞柱） ( B ) A 110/70 B 120/80 C 130/90 D 140/100 下列哪种疾病不是生活方式疾病？ ( C ) A 高血压 B糖尿病 C 流感 D 肥胖 中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少？ ( B ) A 200～350 B 250～400 C 300～450 D 350～500 成人每人每天应食入多少克奶？ ( C ) A 200 B 250 C 300 D 400 健康体重用国际通用的体质指数（BMI）来衡量，由体重（克）除以身高（米）的平方得来。中国人健康体重的BMI范围为: ( C ) A 16.5～21.9 B 17.5～22.9 C 18.5～23.9 D 19.5～24.9 反映成年人中心性肥胖的指标是什么？( B ) A 胸围 B 腰围 C 臀围 D 体重 预防肥胖症应该从何年龄组抓起？( B ) A 婴幼儿 B 儿童 C 青少年 D 成人 正常成年人每日至少要喝多少毫升水？( A ) A 1200 B 1300 C 1400 D 1500 哪类糖尿病与生活方式密切相关？( B ) A 1型 B 2型 C 妊娠期糖尿病 D 其他特殊类型 我国高血压日是哪天？( A ) A 10月8日 B11月1日 C 5月 6日 D 7月20日 下列哪项不是北京市最常见的恶性肿瘤？( B ) A 肺癌 B乳腺癌 C肝癌 D 鼻咽癌。 下列哪种传染病不可以通过接种疫苗来预防？( D ) A 乙型肝炎 B 脊髓灰质炎 C 麻疹 D 艾滋病。 手指被铁钉扎破了需要预防哪种传染病？( C ) A 狂犬病 B 肝炎 C 破伤风 D 出血热。 肺结核途径传播的什么时间段是睡眠的最佳时间晚上点凌晨点晚上10点凌晨4点晚上1点凌晨点晚上1点凌晨点生活中哪些饮食习惯？ A膳食不要太油腻。 B不要太咸，限制每天食盐的使用量。 C要摄食大量的动物性食物，选用动物油。 D不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物。 科学控制体重的原则是什么？( ABCD ) A合理营养 B平衡膳食 C适度运动 D保持健康体重 健康生活方式的表现？生活有规律，没有不良嗜好讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生 C讲科学、不迷信 平时注意保健、生病及时就医 下列哪项是不恰当的减肥行为？( AC ) A不吃早餐 B加强运动 C 盲目节食 D 吃低油低盐食品 下列哪些项目是有氧运动？( ABCD ) A慢跑游泳爬山骑自行车预防高血压，需要特别关注哪些行为？控制体重限盐限酒适度活动劳逸结合哪些因素可以影响预防接种的效果？接种起始时间接种间隔接种途径接种剂量 C调适对社会和他人的期望值。 D建立良好的人际关系。 预防流感的主要方法有哪些？( ABCD ) A每年接种一次流感疫苗。推荐每年的9月至11月份接种。 B加强锻炼，保证充足睡眠和营养。 C要经常开窗通风。 D流感流行季节少去人群聚集、空气流通不好的场所。 如何预防水痘？( ABC ) A 隔离病儿至皮疹干燥结痂为止。 B 避免接触水痘病人和带状疱疹病人。 C 托幼机构中已经接触病人的易感者应隔离观察3周。 D 2岁以上、没出过水痘的儿童可到医院接种水痘疫苗。 出现症状时应及时去医院检查是否得了肺结核？连续两周以上咳嗽、咳痰如果经过抗感冒治疗2周以上无效，或同时痰中带有血丝其他常见的症状有低热、盗汗、乏力、体重减轻等。在生活中如何杀灭蟑螂？毒饵诱杀法滞留喷洒法开水烫杀灭法人工捕杀为什么提倡母乳喂养？ A母乳是婴儿最理想的天然食品，含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。 B乳制品不安全 C母乳中含有大量抗体，能增强婴儿的免疫能力，预防感染。 D母乳喂养能增进母子间的情感交流，促进母亲恢复健康。 当前我国道路交通事故的主要原因 A酒后驾驶。 B超