公体武术教案.doc

内江师范学院 公 体 武 术 教 案 教师：杨忠建 班级： 人数： 日期：2006.10.27 1、指导思想：根据国家体育健康标准要求，以及大学生生理和心理的特点，运用现代课堂教学理论，使学生体会武术的特点，增强各关节、韧带的柔韧性和灵活性，注重内外兼修，培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。从而起到锻炼身体，增强体质的作用。 2、教学内容： 初级长拳 １、复习初级长拳第一、二段 2、学习初级长拳第三段 3、教材分析：初级长拳做为高校的武术教材，其目的是继承和发扬民族文化遗产，通过武术教学来发展学生的柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质，提高身体各部的机能，并培养学生勇敢、机智和刻苦耐劳等优良品质。同时，初级长拳的特点是舒展大方，刚健有力，简单易学，不仅能够调动学生的学习兴趣和积极性，而且具有一定的实用价值。 4、学生分析：大学生是人群中一个文化层次较高的特殊群体，全民健身计划在普通高校中贯彻、推广不仅有利于大学生的身心健康，而且对促进社会的健身活动，提高整个社会的人品素质有着不可估量的影响。大学生心理、生理的发育基本完成，思想日渐成熟，情感基本趋于稳定，很多学生对传统武术特别感兴趣，练习武术不仅能使体能得到锻炼，更是对学生意志品质和综合素质的培养。 5、教学目标： 通过长拳学习，了解所学套路动作结构、路线及特点，掌握初级长拳的第一、二段动作，初步掌握初级长拳第三段。 提高柔韧素质、下肢力量，全面发展学生的身体素质。 ③ 培养学生坚强的意志，激发学生练习的积极性。 6、教学重点：套路动作换跳步弓步冲拳。 7、教学难点：套路动作换跳步弓步冲拳中的换跳步。 结构 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 准备部分 25` 一、体育委员整队，检查班级同学出勤情况，并向教师汇报。 二、教师宣布本次教学课内容及任务。 一、准备部分内容由体育委员负责，每次课安排一至二名同学完成课前的准备活动。 二、准备部分内容的安排： 1）、徒手操。（6-8节） 2）、游戏。 贴膏药游戏 方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追 ，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。 1、整队地点：山顶球场。 2、整队队形： ************** ************** * ★ 1、学生应认真听讲，明确本次教学课教学内容及教学任务。如有疑问应举手示意。 2、积极配合教师完成教学任务。认真学习，主动练习，掌握教学内容，提高技能。 1、负责准备部分内容的同学应在课前认真安排好准备活动内容。操作时，口令响亮、指挥合理、师范清楚。 2、准备活动队形由负责准备部分内容的同学根据准备活动内容进行合理安排。 3、做操同学应积极配合带操同学完成好准备活动内容。同时，认真做好准备活动。使肌体进入运动状态，以防损伤。 1、组织： 2、教法： 1）、教师讲解示范 2）、学生练习 3、要求： 不准拉人，要诚实 基本部分 60` 一、初级长拳教学 １、复习初级长拳第一、二段动作： 重点复习上次教学课 内容： 歇步抡砸拳 仆步亮掌 1-2 2-3 １、教师提示上次教学课内容。对存在的问题，提出解决方法。 2、教学队型： * 　* * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 3、教师口令提示，学生跟着教师的口令练习。 1）、教师了解学生掌握1-7动作情况，有针对性地提出一些要求。重点强调自觉复习。 4、教师领做，学生跟着模仿练习。 要求：1）、练习时，学生应模仿教师的动作节奏。 2）、安排个别水平比较好的学生在不同位置与教师同步练习。 练习队型： *　* * * * * * * * * * * （第一遍） ＊　　　＊←－学生 * * * * * * * * * * * *