99班体育练计划.doc

99班体育学业水平考试训练计划 一．训练日程安排 轮次 日期 星期 项目 时间 组考地点 第 一 轮 3.11 周日 立定跳远 18:30—19:00 大门口空地 3.12 周一 篮球 17:05—17:40 篮球场 3.13 周二 800m,100m 17:15—17:40 篮球场 3.14 周三 坐位体前屈 17:10—17:40 大门口空地 第 二 轮 3.15 周四 篮球 17:05—17:40 篮球场 3.16 周五 立定跳远 17:10—17:40 大门口空地 3.17 周六 800m,100m 17:15—17:40 篮球场 3.18 周七 坐位体前屈 17:10—17:40 大门口空地 第 三 轮 3.19 周八 立定跳远 17:10—17:40 大门口空地 3.20 周九 800m,100m 17:15—17:40 篮球场 3.21 周十 坐位体前屈 17:10—17:40 大门口空地 3.22 3.23 3.24 备注:3.22—3.24据学校具体放假安排另行调整 二．测试分组及考生名单 项目 人数 男生组 人数 女生一组 人数 女生二组 800/1000m 坐位体前屈 立定跳远 1分钟投篮 12 人 鲁金海、罗建才 11 人 王富兰、董富翠 11 人 徐蕊、谢太菊 周洪华、罗存应 周承香、王慧 罗发珍、鲁文萍 张德华、李靖 周永珍、者周菊 罗应翠、王乾美 徐正利、赵正魁 沙艳、车顺美 李发琴、石君羽 杨成彪、鲁永军 汪美丽、谢琴开 王有香、杨艳 杨绍光、兰正银 李荣菊 鲁发兰 组长 鲁金海 谢琴开 李发琴 三.测试组织顺序 1.800/1000m:男生组 女生一组 女生二组 2.篮球： 场地一 男生组 场地二 女生一组 女生二组 3.立定跳远:场地一 男生组 场地二 女生一组 场地三 女生二组 4.坐位体前屈:女生一组 女生二组 男生组 四.测试准备 跑 发令：吴金法 步 记录员：男生一组——李发琴 组 女生一组——鲁金海 织 女生二组——鲁金海 要 计时员：男生一组【徐蕊、谢太菊、罗发珍、鲁文萍、罗应翠 求 王乾美、李发琴、石君羽、王有香、杨艳、鲁发兰、董富翠、王富兰 】 女生一组【鲁金海、罗建才、周洪华、罗存应、张德华、李靖、徐正利、赵正魁、杨成彪、鲁永军、杨绍光、兰正银】 女生二组【鲁金海、罗建才、周洪华、罗存应、张德华、李靖、徐正利、赵正魁、杨成彪、鲁永军、杨绍光、兰正银】 场地维护：男生一组【周承香、王慧、周永珍、者周菊、沙艳、车顺美汪美丽、谢琴开、李荣菊】 女生一组【徐蕊、谢太菊、罗发珍、鲁文萍、罗应翠、 王乾美、李发琴、石君羽、王有香、杨艳、鲁发兰】 女生二组【王富兰、董富翠、周承香、王慧、周永珍、 者周菊、沙艳、车顺美汪美丽、谢琴开、李荣菊】 篮球 组织 记录员：男生一组【鲁金海、兰正银】 要求 女生一组【谢琴开、董富翠】 女生二组【李发琴、徐蕊】 立定 记录员：男生一组【鲁金海、兰正银】 跳远 女生一组【谢琴开、董富翠】 组织 女生二组【李发琴、徐蕊】 要求 坐位 记录员：男生一组【鲁金海、兰正银】 体前 女生一组【谢琴开、董富翠】 屈 女生二组【李发琴、徐蕊】 组织 要求 五．成绩记录册 姓名： 第 次测试（2012年 月 日至 日） 总分： 项目 成绩 分值 项 成绩 分值 项目 成绩 分值 项目 成绩 分值 总分 一 千 米 3’50” 40 坐 位 15cm 20 立 定 跳 远 2.38m 20 一 分 钟 投 篮 8 20 3’54” 38 14cm 19 2.35cm 19 7 19 3’58” 36 13cm 18