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儿童眼保健 个旧市妇幼保健院儿童盲防治中心 叶静 一、不同年龄儿童及相应视力： 儿童眼保健知识之一“弱视” 造成孩子视觉功能损坏的头号杀手即弱视。那么什么是弱视呢？在视觉系统发育过程中，凡眼部无明显器质性病变，以功能性为主的远视力≤0.8，且不能矫正者均为弱视。弱视好发于学龄前儿童，尤其是婴幼儿。由于孩子从出生后即处于视觉发育的关键期，只要有影响视觉发育的不良因素存在，如远视、散光、斜视等，就很容易发生弱视。弱视防治的关键是早期发现早期治疗。一旦错过治疗时机则不易恢复至正常视力，其他视功能也相应受到影响。 在弱视患儿的表现有： 新生儿在强光下不会闭眼， 或遇强光烦躁不安 2~3月大的宝宝目光不能随玩具移动或迟钝 4~6月大的宝宝眼手配合不佳，不能很好的取物 一岁的宝宝不能准确的抓起小的物体，如黄豆等 一岁以上的宝宝对颜色，图形反应较差，甚至有目光呆滞，反应迟钝，喜欢近距离视物，歪头眼斜等。或与宝宝交谈而获知他的视力情况。 二、眼保健健康教育 从遗传角度开始,视觉刺激\营养\看电视\看书写字\用眼卫生\护眼运动 1.视觉刺激 ●适宜的光线、色彩的刺激、避免给孩子遮盖眼睛、避免过强过弱的光、避免让孩子长期躺在一个位置，头向一个方向看物体 2.营养 ●注意孩子的营养全面、平衡，保证眼球的正常发育；锌、钙、维生素A、B1、B2 ●含有多种维生素、氨基酸及各种微量元素食物：动物的眼、肝、肾、鱼类、龙眼、枸杞、无花果、柑桔、葡萄、草莓等。 3.健眼食品 ●富含蛋白质和氨基酸的食物：摄取肉、鱼、蛋、豆类等 ●富含钙、磷等微量元素的食物如：海带、虾、海参、紫菜、芝麻、大枣、核桃、花生、豆制品等，尤其应鼓励孩子多吃绿色蔬菜如：白菜、青菜、苦瓜、荠菜和红色植物如：胡萝卜、西红柿等 　　有鉴于此，营养学家建议：每天应多吃柑桔类水果及新鲜绿色蔬菜，以防止视力退化。 4.看电视 ●在电视机的正前方， 保持正确的坐姿看电视。 ●电视机的位置和看者的视线在同一高度 ●距离大约是电视屏幕对角线的4-6倍。至少要2.5米远 ●房间要保持一定的亮度，不要漆黑一团 ●时间根据年龄控制在半小时左右，中间广告时间要让孩子活动一下，远望一 5.看书写字的距离和姿势 ●不要太近，坐车、走路时不要看书，也不要躺在床上看书。看书时要光线充足。 ●学习乐器时，乐谱符号要大，应清楚。 ●不要在光线太强或太暗的环境中看书、写字 6.护眼运动 ●远眺：嘱咐孩子凝视远方的一个具体目标。让孩子要努力去看清它，最好是绿色目标 ●眼保健操 ●增强体质 眼 外 伤 患儿受伤时所见 患儿表情痛苦，哭闹不安。 患儿不愿睁开眼睛或睁眼就流泪，喜欢用手揉眼睛。 眼睛周围皮肤发红、肿胀、出血、眼睑皮肤破损等等。 患儿受伤环境有致伤的因素，应仔细观察，以便做出早期、有效的急救处理。 眼外伤的第一步处理 挫伤：立即用冰袋或冷的湿毛巾间断敷患处，以便减轻伤处的肿胀、出血和疼痛。 穿通伤：立即用干净的敷料遮盖伤眼，避免患儿触摸伤眼。 异物伤、热烧伤、化学伤：立即找最近的水源冲洗伤眼，避免患儿触摸伤眼。 进行第一步处理后，立即转入医院救治。 谢 谢！ * * 1.2 6岁 1.0 5岁 0.8 4岁 学龄前期 0.6 3岁 0.5 2岁 0.2-0.25 1岁 幼儿期 0.1-0.15 10个月 0.1 8个月 0.06-0.08 6个月 0.04 4个月 0.02 3个月 0.01 2个月 光感 1个月 婴儿期 标准 年龄 会伤害到眼睛的情况 会伤害到眼睛的情况 * * *