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射门 正脚背射门技术〔冲力射球〕优点：力度大，球速快，射程远。弱点：对手较易捉摸射球去向，另外准确度较难掌握。要点：起跑点，皮球和目标应成一直线，膝向目标轻松助跑，立足 脚站在皮球侧近，自然向后提起小腿，眼望皮球顶部，锁紧 脚眼挥动小腿抽向皮球中央点，击球后身体势追前完成整个 射门动作。秘诀：脚尖向下，球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量，射 球前宜 预先选定击球部位，射球后收紧大腿前部肌肉可避免 不慎弄伤半月板。 定位球战术 　 定位球战术是指在比赛中，利用“死球”后重新开始比赛的机会组织进攻与防守配合的战术方法。定位球战术包括中圈开球、角球、任意球、点球、掷界外球等。 　 在势均力敌的高水平比赛中，定位球战术有时起决定胜负作用。在配合上要利用简练的一次配合取得射门机会，配合越复杂成功率就越低。故要进行专门性的练习，才能在比赛中奏效。 Zhejiang Normal University Zhejiang Normal University  《大学体育健康教程》运动训练课程 ----足球课件 1.简述 古往今来足球令无数人兴奋和痴迷。足球场上，比赛双方以争夺、追赶同一个球简单又易于理解的形式的，向对方发进攻。从中我们可以看到人性中积极、向上的一面。足球唤起人们欢乐与绝望、喜悦与悲伤的极端情感，这使它最终成为世界上名副其实的开展最普及、影响最深远的运动，从而赢得“世界第一运动”的美称。 一、足球运动概述 2.现代足球技术、战术的基本特征 现代足球比赛中，一次快速进攻从发动到射门，时间最短的只需几秒钟，因此要求运动员在快速奔跑中完成接、传、射、抢、铲、争、顶一系列技术动作。这些技术在比赛中往往是组合进行。 优秀的运动员不仅要有出色的球技，还要善于在艰苦、复杂、激烈的比赛中稳定的发挥技术水平。 现代足球技术要在良好的意识支配下运用。意识是对比赛攻防规律的认识，及采取正确、合理行动的一种反应，这种反应是有目的的一种反应，是符合全队战术需要的反应。 一、足球运动概述 现代足球近150年的几次重大改革都是通过战术的变化来实现的。 20世纪50年代初，匈牙利队以首创“四前锋”阵形叫板“WM”阵形，这就是足球运动发展的第一次变革； 20世纪50年代后期，巴西队首创的“四二四”阵形，被成为足球运动发展的第二次变革。 在1974年第十界世界杯上，以联邦德国队、荷兰队为代表的“全攻全守”的踢法，因为给人带来一种赏心悦目的感觉被称为足球运动发展的第三次革命。 一、足球运动概述 3.国际足球组织及赛事（1）国际足球组织　　1863年英格兰足球协会成立后，欧洲和南美洲国家也相继成立的足球协会，并不同程度的仿效英格兰足球进行的足球锦标赛。　　随着足球运动在世界各地的迅猛发展，各国足球协会相继成立一个超国界的足球组织的形成条件成熟了。1904年5月21日，国际足球协会（简称国际足联，缩写为FIFA）在巴黎圣奥诺雷街法国体育运动协会联盟驻地正式成立，始创国为法国、瑞士、瑞典、比利时、西班牙、荷兰、丹麦等。1932年，国际足联总部移至瑞士苏黎士直至今日。 一、足球运动概述 （2）国际足球赛事 ① 世界杯足球赛　　世界杯足球赛最初命名为世界足球锦标赛，其创始人为国际足联第三任主席、法国人雷米特。该赛事于1930年开始，每四年举行一次，至2010年已举了19届。 ② 世界青年（19岁以下）足球锦标赛 1975年，国际足联决定每两年举办一次世界青年锦标赛。该赛被认为是国际足联组织的仅次于世界杯赛的第二个重要赛事，始于1977年。由于受可口可乐公司的资助，所以此比赛又叫国际足联可口可乐世界青年锦标赛。 一、足球运动概述 ③ 奥运会足球赛　 1912年，足球赛正式被列入奥运会比赛项目。国际奥委会和国际足联一直在参赛运动员的资格问题上有争议，其焦点就是职业与业余身份问题。在1984年的洛山矶奥运会上，阿维兰热宣布：不再区分职业和业余。④ 17岁以下的世界足球锦标赛　　为进一步缩小足球传统国家与非传统国家的差距，促进世界足球人才的培养和足球运动的发展，也是在阿维兰热的倡导下，国际足联举办了16岁以下（1991年起确定为17岁以下）世界锦标赛。比赛创始于1985年，每两年举办一次，第一届在中国北京举行。 一、足球运动概述 比赛场地和比赛用球：　　 圆形：圆周不长于70厘米（28英寸）、不短于68厘米