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头面部常用穴位及其作用头面部常用穴位及其作用
头面部常用穴位
面部按摩的目的与功效
增进血液循环,给组织补充营养。
增加氧气的输送,促进细胞新陈代谢正常进行
帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂积累。
使皮肤组织密实而富有弹性
排除积于皮下过多的水分,消除肿胀和皮肤松弛现象,有效的减缓皮肤衰老
消除疲劳,减轻肌肉疼痛和紧张感
七、改善睡眠质量
头面部常用穴位
印堂穴 位置:两眉头连线的中点处。 主治:健脑醒神,安神定志,明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。 感觉:按压有酸胀感。
迎香穴 位置:鼻翼外旁开5分,鼻唇沟内。 主治:清热散风,宣通鼻窍,预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。 感觉:局部按压有胀感。鼻子不闻香臭,经按压有“通气”感。
水沟穴(人中穴) 位置:在人中沟上三分之一与下三分之二交点处。 主治:常用于小儿惊风、中暑、中风、面神经麻痹、急性腰扭伤的治疗与急救。
睛明穴 位置:目内眦旁上方0.1寸处。 主治:常用于目疾病的治疗与保健。
攒竹穴 位置:在眉头,当眶上切迹处。 主治:常用于头痛、目眩、眉骨痛、目赤肿痛、视物不清、流泪、口眼歪斜等病症的治疗与保健。
穴名?????????定?????位??????????????????? ??主????治?
百会???头顶正中线与两耳尖连线的交点????? 头痛,头晕,昏迷?
印堂???两眉内侧端连线之中点????????????? 头痛,前头痛,失眠,鼻疾?
人中???鼻唇沟上1/3与下2/3交界处?????? ??昏迷急救,急性腰扭伤
?四白???正视,眼眶下1寸,眶下孔处??????? ?眼疾,口眼歪斜?
承泣???眶下缘上方,目下七分?????????????? 近视眼,角膜炎?
颊车???下额角前0.5寸????????????????????? 牙痛,面疾
?迎香???鼻翼旁开0.5寸????????????????????? 鼻部疾患?
太阳???眉梢与外眼角中间向后移一横指???? ??眼疾,偏头痛????????的凹陷处?
风池???胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处??? 头痛,颈部痛,耳鸣?
头面部常用的按摩手法?
1.开天门法?
(1)体位?坐位或仰卧位,术者站立或坐其头前。?
(2)操作?术者以两手拇指指腹,置于患者两眉间的印堂穴处,自印堂向上直抹到前发际
处的神庭穴止。两手拇指轮流进行,反复推抹20~30次。?(3)?要领?
1)两拇指指腹用力均匀一致,和缓有力,以局部微红为度。?2)术时局部有酸胀感,术后局部有温热感及头目轻爽的感觉。?
2.抹双柳?
(1)体位?坐位或仰卧位。?
(2)操作?术者以两手拇指指端掐双侧攒竹穴处,再以指腹自攒竹沿眉弓,自内向外,经鱼
腰至眉梢丝竹空穴止,推而抹之,往返数次。?
(3)要领?
1)此手法循行眉弓毛发之中,由内向外推抹,不可逆行,速度宜缓慢。?2)推抹时双拇指同时对称着力。?3)术后眼前豁亮,头脑清爽。?
3.掐鱼腰?
(1)体位?仰卧位,术者坐其头前方。??
(2)操作?术者以两手拇指指尖掐两眉弓中点的鱼腰穴1~2分钟。然后用拇指指腹自攒竹
穴经鱼腰,丝竹空摩到上关穴止,反复摩动2~3分钟。??
(3)要领??
1)摩动时应循行眼眶上缘,用力宜缓慢、均匀而有力。?2)掐鱼腰后局部有不适感,可配合轻微的指揉来消除。??
3)术时有酸麻胀感,有时放射到眼窝内,术后有视力倍增的感觉。??
4.掐四白?
(1)体位??仰卧位,术者坐其头前方。?(2)操作??术者以两手拇指指尖掐四白穴1~2分钟。然后用拇指指腹自四白穴推至瞳子髎,?
反复摩动2~3分钟。?
(3)要领??
1)摩动时应循行眼眶下缘,用力宜缓慢、均匀而有力。?2)掐四白后局部有不适感,可配合轻微的指揉来消除。??
3)术时有酸麻胀感,有时放射到眼窝内,术后有视力倍增的感觉。?
5.揉太阳法??
(1)体位?仰卧位,术者坐其头前方。??
(2)操作?术者用两手拇指桡侧,分别置于头部两侧的太阳穴处,做上下、左右、前后环转
揉动2~5分钟,再以两拇指指腹同时用力白头维穴起向外下方,经太阳分推至耳门穴止,反复推摩2~5分钟。??
(3)要领??
1)指揉时用力宜轻,摩动时稍着力。?
2)术时局部酸胀及放射至额前,术后头脑清爽。?
6.推揉颊车法??
(1)体位?坐位或仰卧位,,术者坐其头前方。?
(2)操作?术者以两手拇指指腹
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