[剖宫产后阴道恢复必不可少的两个阶段.docx

产后阴道松弛-产后阴道松弛怎么办++++++++++★+++++++++++++★++++++++++++++★+++++++++所谓的月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。 月子病的临床表现是：怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛。遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状；月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状；由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。 月子病很折磨人，所以我们还应防患于未然。那么如何防止月子病呢？产妇应在分娩后至第42天这一段时间里注意以下事项： 1，小心不要受凉感冒。 2，不要过度疲劳。 3，不能用凉水洗脸，洗手，洗脚，洗澡（夏天也不行）。 4，运动锻炼不可强度过大，不能节食减肥。 5，不吃刺激性食物。 6，保持良好心情，不怒，不燥，心胸开阔。少思少想。 7，忌房事。 医学上称为“产褥期”，是指从分娩后的第一天起计算，至第42天。剖宫产后阴道恢复调理方案： 权威专家指出，根据研究数据，剖宫产后同样会出现阴道松弛的现象，怀孕后的子宫不断增大，胎儿、胎盘、羊水的重量加在一起，大约15斤左右，重量的压力都来自盆底肌群十个月默默承受。所以剖宫产虽然没有经过产道挤压，但盆底机群和阴道的松弛依然不可避免，也不可忽视！剖宫产后阴道恢复分为二个阶段：第一阶段：产后第一个月内：阴道的康复运动非常重要，我们权威医学专家研发出适合顺产妈妈的全套“盆地体操”运动，资深产后康复理疗师定期上门指导客户进行产后第一时间“盆地体操”的全面训练，锻炼阴道、肛门括约肌的力量，达到阴道紧缩的目的。第二阶段：产后两个月内：专业美国进口的盆底康复器理疗训练，无需药物、无需手术，不影响母乳喂养，有效改善剖宫产后阴道松弛，增强阴道肌肉收缩力度，大大提高产后性生活质量，增加性快感，有效的强化衰弱的盆底机群，从而减少阴道松弛与预防慢性尿失禁。分娩后及时使用能加快产后盆底肌群的恢复。适用人群： 剖宫产后妈妈最佳调理时间： 剖宫产后第5天 顺产后阴道恢复调理方案： 权威专家建议顺产后阴道恢复分为二个阶段：第一阶段：产后第一个月内：阴道的康复运动非常重要，我们权威医学专家研发出适合顺产妈妈的全套“盆地体操”运动，资深产后康复理疗师定期上门指导客户进行产后第一时间“盆地体操”的全面训练，锻炼阴道、肛门括约肌的力量，达到阴道紧缩的目的。第二阶段：产后两个月内：专业美国进口的盆底康复器理疗训练，无需药物、无需手术，不影响母乳喂养，有效改善产后阴道松弛，增强阴道肌肉收缩力度，大大提高产后性生活质量，增加性快感，有效的强化衰弱的盆底机群，从而减少阴道松弛与预防慢性尿失禁。分娩后及时使用能加快产后盆底肌群的恢复。适用人群： 顺产后妈妈最佳调理时间： 顺后第3天献给佳人们：秋日健康月带给您产后最贴心的呵护我们赠送产后的新妈妈价值890元“月子期间身体状况全面健康评估”终于出月子这个月子做的怎样？留下月子病了吗？第一时间帮您全面评估QA:1、月子期间身体状况全面健康评估必须是在产后30天吗？最好是在产后30天。月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病：一是亡津失血，由于分娩用力、出汗和产伤或失血过多，使阴血骤虚，加之产后调养不慎，以致亡津失血，阳气浮散。二是瘀血内阻，产后元气亏虚，气血无力，气滞血虚；或产后百脉空虚，易感外邪，寒邪乘虚入体，血为寒凝，以导致恶露不畅，留而成瘀；或复因产前即有气郁血滞，以致瘀血内阻；或因产后余血浊液生瘀滞，或胞衣残留或感染邪毒，均可导致瘀血内阻，败血为患。三是外感六淫或饮食房劳所伤，产后气血俱伤，元气受损，正气减弱，即所谓“产后百脉空虚”，因身体虚弱，稍有感触，或产时、产后调理不慎，均可导致脏腑功能失常，变生百病。 　产后30天是出月子的时间，在这个时间段第一时间进行身体的评估和必要的中医调理，相对而言，都是产后最及时能调理身体的时间。2、产后“月子期间身体状况全面评估”对新妈妈和宝宝的好处？对新妈妈的好处是能在产后出月子后的第一时间了解自己产后的身体体质状况，是否存在月子病或潜在月子病的风险，防患于未然，帮助新妈妈有一个良好的身心健康状态去迎接新的生活。对宝宝的好处是能在产后6个月内有更充盈的母乳来喂养宝宝，因为妈妈的身心状况都调理的非常不错，最大的受益者当然是我们的宝宝啦！3、产后不做“月子期间身体状况全面评估”对