户外救生含水上救生技巧.doc

救生技巧（含水上救生）知识 有些溺亡的救人者自己是熟悉水性的，之所以会发生这样的意外，在于水中救人不仅要懂水性，更要懂得救生的技巧，在救人的同时，保护自己。 溺水事故主要有两种情况： 一是不小心掉进水中，一般水势较浅，且距离岸边不远。目击这种情况可以先报警，同时在附近寻找竹竿、木棍，或者其他漂浮物，进行直接搭救。如果没有类似的工具，还可以把衣服结成绳子，抛向落水者，把人拉向岸边； 二是在深水区溺水，这类救援难度大，需要先让落水者平静下来，不要挣扎，然后从背后靠近落水者，必要时可击昏落水者。但一定要让落水者的头部露出水面。 在救援中，救人者也可能出现意外，比如被落水者抓住，或者抱紧。下水后要与落水者保持3米左右的距离，再慢慢靠近。如果被落水者抓住，可以用力挣开，并用手或脚拍水，创造一定的距离。如果被落水者从正面或背面抱住，难以挣脱时，可以主动下沉，让落水者自动松手，然后再伺机绕到落水者身后，实施救援。把落水者带上岸并不代表救援结束，如果落水者出现昏迷症状，需要在等待救护车的同时，给落水者做心脏复苏及人工呼吸，帮助他复苏。水中救人非常复杂， 最好还是由专业的救生员来做，一般人要慎重。 野外救援宜集体行动，切忌分散搜救。随着越来越多的人投入户外运动，在野外迷路、坠崖、坠谷等事故也渐被人所知。户外爱好者一般都是集体出行，大部分都是数人至数十人组团活动。如果发现有队友走失，千万不可盲目折返去找，而是要先推算出走失者所处的大致区域。可以先回忆最后一次见到走失者的时间，然后据此推算出他可能处在的位置。在确定大致的位置后，应该挑选10名左右身强力壮，户外经验丰富的队友组成搜救队。其余的队友应由向导带到附近的村落，并向附近的村民或者专业救援点求助。然后由向导带领一起寻找，搜救过程中，救人者可以带上哨子，相互间进行提示，并留下标记，不仅可以提示路线，还可能告诉走失的队友，有人在找他。对于一些意外坠崖或坠谷事故，在找到伤者所处的位置后，千万不可盲目行动，尤其是对地理条件不了解的情况下，只能在借助专业绳索等设备的情形下，才能进行救援。在出行前一定要有充分的准备，并雇用一个当地的向导。也可携带哨子，在迷路时，用来向寻找的队友传递消息。 交通事故救援现场慎防二次风险，如果助人者操作不当，也可能对伤员造成二次伤害。遇到交通事故后，目击者应及时拨打“110” 、 “120”报警。在等待救护人员的时间里，可以在现场放置警示牌，或提示路过的车辆注意，以免造成二次车祸，造成更大的损伤,在不清楚伤员伤势的情况下，尽量不要扶起或搬动伤员。交通事故中，如果伤员出血严重，会出现脸色苍白、手脚发凉、呼吸急迫、血 压下降等症状，首先应止血。相对于急救医生，市民的止血材料比较简单， 主要可以用毛巾、衣服或者用卫生巾等按压在伤口上进行止血。在伤员呼吸不畅时，救助者可以解开其衣领扣和腰带，救护时，宜采取半侧卧位，头偏向一侧，略加固定，清除口腔和呼吸道分泌物。除了必要的救助，市民们不要围观事故现场。 火灾救援要看时机，春季是火灾的多发时节。参与火灾扑救是有前提的，要注意看现场的火势和烟雾的大小。如果起火面积不大，时间不长，燃烧气体不是有毒气体，可以在保护好自身的基础上去扑救。火灾的初起阶段具有燃烧面积不大、烟气流动速度缓慢、火焰辐射热量不多、周围物品和建筑结构温度上升不快的特点。这个阶段里，采用较少的人力和应急灭火器材，容易将火控制或扑灭。但如果火势蔓延开，一定要立即撤离，等待消防队员前来扑救，千万不要贸然进入火场。在逃生的过程中，要用水浸湿外衣，注意用湿毛巾捂住口鼻，以防止窒息。特别不要贪恋财物。市民在逃离火场后，千万不可二次返回火场，火场的烟雾会迅速扩散导致呼吸困难甚至窒息，而且火势可能会封闭返回的通道，如果房屋的耐火等级不高，还可能遭遇房屋坍塌，造成生命财产的伤害。 水上救生专题 水上救生:是指人们在水上活动时发生意外事故所采取的救助措施。 它是保障游泳者安全的一项重要措施 水上救生工作是一项“拯溺救难”的高尚工作。贯彻:“以防为主,以救为辅,防救结合,有备无患”的精神.健全组织,重视安全教育以防止游泳事故发生,不仅对保证游泳者安全有重大意义, 而且对开展“全民健身”有重要意义。 游泳救生法的应用与操作 (一)溺水事故的原因与自我保护 1、溺水事故的原因分为：技术因素、生理病理因素、环境因素、伤害因素、缺乏知识因素、心理因素、组织管理因素。 (1)技术因素：指不会游泳或刚学会游泳但技术掌握尚不熟练,以至体力不支,或受人冲撞,跳水失败等情况下导致溺水； (2)生理、病理因素：指体力不支，饱食、饥饿，酒后以及心脏病、高血压、低血糖、中暑、抽 筋、精神病（含癫痫病者）等导致溺水； (3)环境因素：对游泳环境不熟悉导致溺水； (4)伤害因素:违反游泳池规定（潜水、浅水区跳水等）