[枸子的作用.docx

枸杞子，枸杞泡茶，枸杞子泡水喝的功效。前几天，有几位老友在我家聚会。席间，李兄像发现新大陆似的对我说：“老弟，弟妹在灯光下，红颜丽色风韵不减，看起来比你年轻多了。敢问弟妹有什么养生妙术，让大家借鉴借鉴吧!”我可能与老伴朝夕相处，倒没觉得她还有照人的风采，可老伴的养生之道，我是知道的。于是，我便当着老伴的面，对诸位老友说：“说起老伴的养生之道，她和我一样，一年四季不离茶。”老伴听后补充说：“要说喝茶养生，我不像你们那样，讲究什么名茶、名水、名壶的，我只是把枸杞子泡泡当茶喝罢了。”???? 我和老伴同属猴，只大她3l天。但她的养生保健比我做得好。我们一块外出，还真遇上几次外人夸我俩是老夫少妻呢。她喝枸杞子茶养生，已有十几年的历史了。那时，她退休在家无所事事，时间一长，竞还闹出个心躁火盛，消化不良，四肢乏力的毛病来。我曾劝她说：“茶为百病之药，你也和我一块喝茶来保养身体吧。”谁知，她却喝不惯那绿茶的苦涩味，没坚持下来。后来她去听了几次中医的养生讲座，便选定了要喝枸杞子茶来保健养颜。???? 老伴饮用枸杞子茶之初，她常到中药房去购买。前年秋，她随社区的老人一块到我市的浮戏山去登高旅游。返家时，她带回一袋自采的枸杞子。由于是新采，那一粒粒豌豆大的枸杞子，鲜红橙亮，汁饱浑圆，活像那珍珠樱桃似的，令人十分馋爱。老伴筛选去杂后，便晾到阳台的竹帘子上。待饱满后枸杞子皮皱收缩后。再曝晒两三天。这时的枸杞子便如晒干的葡萄一样，颜色淡红，肉质可见。用手捧起撒落，有沉甸甸的果实感。老伴便将晒好的枸杞子收藏在一个可透气的茶罐里，以备日后饮用。老伴告诉我说：“自采的枸杞子．泡出的茶更好喝，味道也纯正。”她还说：“我每年的秋天．都要到浮戏山去玩上几次，一则登高舒怀强身健体；二则自采良药质优无暇，这是一举两得的好事啊!”我真佩服老伴的精明，既省钱又得益，既开心又延年。那不是神仙过的日子吗????? 老伴喝枸杞子茶，一是午后，二是晚间。为喝茶，她特意买了一把透明的大茶盅，能盛水3000多毫升，若是有客人来，她便一次取出约100克的枸杞子，用备好的沸水冲泡在大茶盅里。看着那鲜红的枸杞子在茶盅里上下浮动，慢慢膨胀复又饱满起来，继而溢出一丝橙色的汁液，茶汤也渐渐变成了淡红色，那从茶盅里弥漫出的清香甘甜，氤氲着每一位客人的心田。这时，老伴便娴熟地掂起茶盅，高抬急冲，琅琅有声，像凤凰点头似的，给每一位客人敬茶，客人喝着、笑着、品味着，赞不绝口。老伴便趁机说：“多喝两杯吧，这茶可是越喝越年轻噢!”???? 老伴晚上一边看电视或做她的女红活。一边便不停地喝她的茶。她自己喝时，只用一个大口杯，大约取30克就够了。她在我面前曾多次得意地说：“我这茶中不含咖啡碱，晚上喝了．不用担心失眠，还能睡得香香的，比你那绿茶好多了。”她这话我信。因此，晚上我从来不用绿茶和老伴斗茶。只是和老伴同饮一壶茶，同享老来乐。每年到了春节前后，天寒地冻，老伴饮茶也应时而变。她每天早上起床后，用枸杞子30克，龙眼肉(桂圆)30克，鸡蛋两个，在一起煎成汤，早晚各喝上一大碗，既养身驻颜，又御寒补肝。使自己的身体完全适应季节与气候的变化。怪不得老伴虽年逾花甲，仍红颜不老，风韵犹存。且气畅体丰，病疾少染，所焕发出的第二青春，着实让人羡慕!（二）（来源】它是宁夏枸杞干燥成熟的果实。夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，除去果梗。枸杞的根皮也是一味药材，叫做地骨皮。 【性味归经】味甘；性平。归肝经；肾经；肺经。 【功能主治】杞枸子是滋阴食材，养肝、润肺。主治肝肾亏虚、腰膝酸软、头晕、消渴（糖尿病）。 【食用禁忌】枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也有禁忌的。因为它有很强的温热身体的效果，对于正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人来说最好不要吃。 枸杞子为补阴药，为虚证而设，身体健康无虚证者不宜应用。 邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药。 虚寒的人要待内热清除才可以服用。 还有人因为枸杞子吃太多会造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。 【药膳食谱】红枣枸杞粥、枸杞养生茶、枸杞子上汤奶白菜、乳鸽枸杞汤 最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。枸杞子功效与作用枸杞子的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。枸杞子的作用：?? 1. 抗脂肪肝的作用???? 宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱