合理安排时间科学制定复习计划-1.ppt

科学制订复习计划 1 思考一个问题： 世界上“最长而又最短，最快而又最慢”的是什么？ 2 时间 时间 时间 3 根据一天的生活内容，例出每项活动时间在一天中所占比例，并在圆盘中表示出来 睡觉 9小时30分 上课 10小时40分 晚自习 2小时10分 自由活动 15分 个人事物 1小时25分 4 我觉得我的时间安排： 很紧张 紧张 恰好 轻松 很轻松 5 我平时的复习计划 6 5：20 做作业 6：00 吃饭 6：30 复习英语 7：10 复习语文 7：50 复习数学 8：40 复习政治 9：10 复习历史 10：00 睡觉 7 我的困惑 我觉得每天都非常累，一点玩的时间都没有，可是又觉得没有效果，三个半小时的学习时间好像哪一科都没有复习好，一会儿就过去了。 ？ 8 我平时复习时间的问题 1、学习时间过长，安排太紧，没有休息时间。 2、一天学习科目太多，每科时间较少，把时间浪费在转换科目上，不易安心于一科的学习。 3、文理科没有交叉进行，容易疲劳。 4、计划过于笼统，难免不知干什么。 9 第—步：课后花费2-5分钟“过电影”回忆老师讲过的内容。 第二步：午休时间利用15-20分钟将上午所学内容全部“过电影”回忆一遍，巩固记忆。 第三步：下午安排时间户外活动、休息，调整心理和精神状态。 第四步：晚上复习，安排时间将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比以找出偏差和失误。 第五部：晚上睡觉前再“过电影”回忆。 第六步：两周后再全面复习一道。 新的科学复习计划 10 这就是我的新复习计划 谢谢大家！ 11