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【心理测试】 伸出手来 一分钟演讲练习 2006.4.27你應邀至東莞某印刷公司去做一個關於企業內部培訓師成長的講座,本次講座的主題是“因成就他人而成功”,聽了你的講座之後,學員們覺得你的演講太精彩了,讓他們受益非淺並結束後久久不願離開…… 你是這樣開頭的……. 二、让听众紧坐在一起 许多演讲者有这样的体会,对稀稀落落分散坐在大礼堂的听众讲话,群众反应,一般都缺乏热情,比较冷淡,会心处,也仅仅投以微笑。相反,当演讲处听众济济一堂,挤满得无点空隙,听众反应一定很热烈,演讲者说得精彩处,听众一定报以经久不息的掌握。为什么讲同样的内容报告,在这两种不同的场合,会有这样截然不同的反应呢?原因很多,有演讲者是不同群体,要求和水准不一样;有演讲者在这两种场合临场发挥不完全一致,但听众零散坐着不如紧坐在一起,易受感动和相互影响,是不可忽视的因素。 三、布置好会场 首先要保持会场空气流通。在演说的过程中,清新的空气非常重要,如果没有新鲜的空气,就难惟使听众保持精神清醒。 其次要使场内光线充足,且让光线照在你的脸上,使人能看清你的表情,因为你脸上随讲话而不时变换的表情,是表达你自己的重要方式这一。 其三,讲台上勿放零乱废物,如那些地图、字样、桌子以及许多布满灰尘的椅子等废物待都要清除掉,也不要在讲台上陈设任何引人注目的东西。 其四,講台上不可坐有别人。因为如果讲台上坐着别的宾客,他们一定会不时有点小动作,而每逢他们略有动作时,定会引起你的听众对他们的注意。听众无法抗拒不去看动的物体的引诱,这对演讲者本人是非常不利的。因此,最好不要请它人坐在讲台上。 四、注意自我形象 为何要建立自我形象? 你的形象,为听众提供了某种程序的保障,因为你看起来与他们的期望相符,这种形象可帮助他们建立起对你的信心与信任。当听众们的预期获得了满足之后,他们就会迅速而轻松的全神贯注于你的讲课内容了。 这样,外表不仅不会成为分散注意力的理由,反而建立信心的良好开端。 形象如何建立? 当你即将上台时,你应当思考:你希望拥有怎样的形象,然后挑选那些能够传递你希望听众感受到的资讯的服饰。 ●低调,持重 ●学员保持和谐,一致 ●穿得规些 ●注意灯光对服装效果的影响 ●注意服装的图案禁止穿格子(视觉效果混料)] ●禁用活动,散动的挂饰 ●浓装艳抹忌 男人看表,女人看包 自信与勇气可以培养 你可曾有过这种感觉:当你要上台讲话时,心跳就加快,充满恐惧,使你不能敏捷地思想,不能集中注意,甚至忘记你打算要说的,我相信大多数人会回答是,那是否有办法解决这个问题?是否站立在众人面前之时,便不能像平常谈话一样自如地思想,流利地表达呢? 不,当着众人你同样可以镇定、从容地思索,清晰有力地表达你想要说的。这并不像你想象的那么难以获得,这种能力不是先天赐予的—除了极少数几位天才演说家。它就像打球、做体操一要,任何人都能透过锻炼,提高他的能力。因此你也可以进行成功的演讲,到那时,当你真正自信地投入演讲时,听众在场,会给你刺激,给你振奋,给你灵感,鼓舞你说得更好。 只要你有决心且持之以恒去练习,就能减除你对众人的恐惧,并带给你自信与勇气,千万不要想象你的情形特别的困难,就是那些后来成为当代最有名的演说家,在他们开始时,也曾感觉过恐惧与不自在。 当年美国的大演说家詹斯.伯瑞安自己曾承认:在他第一次上台演讲时,手脚发颤,两个膝盖抖得碰到一起。 秘笈:多練 欲求要强烈 绝不能小看这一点的重要性,欲求强烈决定你将来的进步速度。假如你的欲求低弱,你将来的成就也很微小;假如你强烈想要成功,并抱着锲而不舍的心情去练习,成就将是巨大的。 秘笈:還是多練 知已知彼,百戰不殆 準備,充分的準備 名讲课是以彻底的准备。 - 作为心中的讲课例行演习 战胜临场恐惧心理 “对集团的个人的本能的恐怖反映” - 心理学家里波斯. 对付方法 - 彻底做好讲课准备。(讲课开始后到3分钟为止) - 自然地接受心慌。 - 放弃出色地讲课的想法。 - 想象为听众什么都不是。 ·听众都是光着身子的想法 - 温思顿·丘吉尔(英国首相) ·都穿着有窟窿的袜子的想法 - 福兰克林·罗斯福(美国总统) - 故意缓缓地说。(Eye Contact) - 做深呼吸。 反 复 练 习 * 讲课前必须看一看讲案 - 即兴的故事是危险的. 培訓案例準備 含沙射影奔主題 游戲 笑話 故事 And so on 于是,兔子便坐在树下,开始休息。 一只乌鸦坐在树上,整天无所事事。 一只小兔子看见乌鸦,就问:“我能象你一样整天坐在那
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